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Early Signal
指南

Apple 的 Vitals 应用说明

内置的 Vitals 应用在夜间显示什么,以及这和 Early Signal 有什么不同。

上次审阅 2026-09-24 · 来源 · 编辑政策

01Vitals 显示什么

Apple 的支持文章列出了夜间心率、呼吸频率、腕温、血氧和睡眠时长。你佩戴手表睡觉,它才能建立典型范围。Apple 说大约需要七个夜晚。离群值是对照这个个人范围标出的,不是对照人群图表。

02它什么时候通知你

默认情况下,当多项夜间指标落在你的典型范围之外时,Vitals 可以通知你,并为可能相关的因素提供情境。那是 Apple 自己对这一夜的看法。它不是诊断。

03Early Signal 有什么不同

Early Signal 在 iPhone 上、于设备端运行,使用你已经在 Apple Health 里的样本。它把腕温和呼吸当作领先信号,把 HRV 和静息心率当作辅助,把睡眠当作背景。状态是正常、略有变化或明显偏离平常,提醒有上限。它不取代 Vitals,也不点名某种疾病。

指南问答

01

两个都需要吗?

不需要。Vitals 内置在兼容的手表里。如果你想用同一份 Apple Health 数据得到一个单独的设备端状态,并把 HRV 作为辅助信号,Early Signal 是可选项。
02

Vitals 包含 HRV 吗?

Apple 的 Vitals 支持文章列出的是心率、呼吸频率、腕温、血氧和睡眠时长。Early Signal 从 Apple Health 读取 HRV,作为自己的辅助信号。

来源

引用公开文档作为背景,并非对 Early Signal 的临床验证。

编辑政策 ·

Early Signal 是一款健康管理应用,不是医疗器械。它不诊断、预测、预防或治疗疾病,也从不点名具体病症。如有令人担忧或严重的症状,请就医。 隐私条款科学依据.

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