01Symptom Radar가 지켜보는 것
Oura 도움말은 Symptom Radar가 수면 데이터를 써서 평균 체온, 호흡수, 안정시 심박수, HRV, 비활동 시간을 본다고 합니다. 14일 안에 최소 7밤의 수면을 요구합니다. 경미하거나 큰 징후에는 휴식에 집중하라는 제안이 따르고, Rest Mode는 활동 목표를 잠시 멈출 수 있습니다. Oura는 또한 기분이 괜찮을 때도 경고가 나올 수 있고, 경고 없이 몸이 안 좋을 수도 있다고 말합니다.
02하드웨어와 멤버십
Symptom Radar에는 Oura Ring과, Oura가 문서화한 대로, 활성 멤버십이 필요합니다. Early Signal에는 iPhone과 야간 HRV를 기록하는 Apple Watch가 필요합니다. Early Signal의 손목 온도는 Series 8 이후, 또는 Ultra가 필요합니다. 두 번째 웨어러블은 필요 없습니다.
03상태가 어떻게 다른가
Oura의 세 단계는 부담의 징후 없음, 경미, 또는 큼이며, Oura는 이 기능을 흔한 호흡기 질환의 이른 징후를 살피는 것으로 설명합니다. Early Signal의 앱 안 상태는 평소와 같음, 약간 다름, 또는 평소와 다름입니다. 감기, 독감, 그 밖의 어떤 질병도 지목하지 않습니다. 스코어링은 기기 내에 남습니다.
가이드 FAQ
01어느 쪽이 더 정확한가요?
02링 없이 Early Signal을 쓸 수 있나요?
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