이른 신호를 조심스럽게 설명합니다
마케팅에서는 아프기 전에 알아차린다고 말할 수 있습니다. 이 가이드는 웨어러블이 말할 수 있는 것과 Early Signal이 다섯 신호를 어떻게 쓰는지 분명히 합니다.
01
리드 · 온도
손목 온도와 컨디션이 떨어지기 전의 이른 징후
Apple Watch의 야간 손목 온도가 개인적 상승을 어떻게 짚을 수 있는지, 그리고 그것이 의미하는 것과 의미하지 않는 것.
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02
보조 · HRV
HRV 저하와 이른 컨디션 경고 — 웨어러블이 보여 줄 수 있는 것
부담이 커지면 심박 변이도는 종종 떨어집니다. Early Signal이 HRV를 단독 계기가 아닌 보조 신호로 쓰는 방식입니다.
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03
리드 · 호흡
Apple Watch에서 보는 이른 컨디션 신호, 호흡수
수면 중 호흡수는 몸이 부담을 받을 때 달라질 수 있습니다. Early Signal이 이를 쓰는 방식입니다.
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04
개요
Apple Watch가 질병을 일찍 알아챌 수 있나요?
웨어러블은 몸이 완전히 이상해지기 전에 개인 생체 변화를 드러낼 수 있습니다. 그것은 특정 병명을 알아내는 것과는 다릅니다.
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05
보조 · 안정시 심박수
안정시 심박수와 컨디션 저하의 이른 징후
회복 부담이 크면 안정시 심박수는 종종 올라갑니다. Early Signal이 안정시 심박수를 보조 신호로 쓰는 방식입니다.
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06
방법 · 기준선
개인 기준선이 인구 평균보다 나은 이유
모두를 기준으로 비교하는 웰니스 점수는, 중요한 이른 개인 변화를 가립니다.
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07
보조 · HRV
정상적인 HRV란 무엇인가요?
건강한 HRV 숫자 하나는 없습니다. 쓸모 있는 비교는 자신의 최근 밤입니다.
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08
리드 · 온도
Apple Watch 손목 온도는 얼마나 정확한가요?
수면 중 손목 온도는 임상용 체온계가 아니라 개인의 추세입니다.
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09
맥락 · 수면
부족한 수면과 컨디션: Watch가 말할 수 있는 것과 말할 수 없는 것
짧은 밤은 심장 지표를 움직일 수 있습니다. Early Signal에서 수면은 맥락이며, 아프고 있다는 증거가 아닙니다.
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10
맥락
HRV와 손목 온도를 움직이는 다른 요인
음주, 여행, 훈련, 더운 방은 부담처럼 보일 수 있습니다. 기준선과 맥락은 그 때문에 있습니다.
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11
개요
Apple의 Vitals 앱 설명
기본으로 들어 있는 Vitals 앱이 야간에 보여 주는 것, 그리고 그것이 Early Signal과 어떻게 다른지.
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