01Apple HealthにおけるHRV
Apple Watchは夜間のHRVを、多くの場合SDNNのサンプルとして保存します。Early Signalはそれらの夜をまとめ、中央値とMADのベースラインを作るので、ノイズの多い一夜で平常が書き換わることはありません。
02単独のきっかけではなく、サポート
HRVの一度の低下は、いろいろなことを意味し得ます。判定は、信号どうしの重み付き一致を見ます。温度と呼吸は、データがあるときにリードします。HRVと安静時心拍数はサポート、睡眠は文脈です。
03アラートをまれに保つ
いつもと違うの通知には上限があり、出方も慎重です。通知の間隔や生活上の文脈でプッシュを保留していても、朝のステータスはアプリ内で見られます。温度主導ではない一般的なパターンでは、状況で説明できると表示します。
ガイドの質問
01HRVが低いのは、いつも悪いことですか？
いいえ。HRVの絶対値は、人によって大きく違います。Early Signalで大切なのは、あなた自身のいつもの範囲に対する低下と、ほかの信号が一致しているかどうかです。
出典
公開資料を文脈として引用しています。Early Signal の臨床的検証ではありません。
- MedlinePlus — Heart rate variability
- Mishra et al., 2020 — Pre-symptomatic detection of COVID-19 from smartwatch data (Nature Biomedical Engineering). Background research, not a claim that Early Signal detects disease.
- Grzesiak et al., 2021 — Wearable sensors to detect influenza and the common cold before symptom onset (JAMA Network Open). Research context, not a claim that a watch names an illness.
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