01常見的、與生病無關的變動
深夜喝一杯、很重的訓練、紅眼航班或太熱的臥室，都可能改變人們留意不適時會看的那些夜間指標。生理週期階段本身就可以改變腕溫。這些都不是診斷，也不是「什麼都沒發生」：這一夜確實不一樣。
02為什麼個人基線能吸收雜訊
一個離群值幾乎挪不動中位數。MAD 描述的是你平常的離散程度，所以波動很大的一個週日不會改寫常態。若多項訊號一起變化，或溫度出現對你而言不尋常的持續變化，Early Signal 仍會把它顯示出來。
03App 不會做的事
它不會把飲酒、時差或生理週期說成原因。可選情境可以把一般模式標為可由情境解釋，並略過推播。溫度主導的明顯偏離平常不會被這種情境攔住。你自己的感覺仍然比狀態更重要。
指南問答
01訓練之後的提醒應該不理嗎？
把它當成一次提示。高強度訓練之後的一般模式，可以顯示為可由情境解釋。如果是溫度在主導這個結果，App 不會把它藏起來。感覺不適的話，無論如何都是休息或就醫的理由。
02App 知道我喝了酒嗎？
不知道。它不偵測酒精。喝酒可以帶動這些指標；狀態只說明這個模式對你而言不尋常。
來源
引用公開文件作為背景，並非對 Early Signal 的臨床驗證。
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