Frecuencia cardíaca en reposo y señales tempranas de malestar
La frecuencia cardíaca en reposo suele subir cuando la carga de recuperación es alta. Cómo usa Early Signal la FCR como señal de apoyo.
Última revisión 2026-09-20 · Fuentes · Política editorial
01Tu FCR personal vale más que los gráficos genéricos
Un gráfico de frecuencia en reposo normal es demasiado amplio para captar un cambio personal temprano. Las líneas base de mediana y MAD mantienen fiel tu rango habitual, sin reaccionar de más ante una sola noche.
02Papel de apoyo en las cinco señales
La FCR va junto a la VFC como apoyo del corazón. La temperatura y la respiración lideran cuando están presentes. El sueño aporta contexto sobre si la noche parece restauradora.
03Retenciones por contexto
Los entrenos duros y los viajes pueden subir la FCR por motivos cotidianos. El contexto opcional y las retenciones pueden mostrar Explicado por el contexto en patrones genéricos (estado en la app, sin push), salvo cuando tiene prioridad un Fuera de lo habitual liderado por la temperatura.
Preguntas de la guía
01¿Por qué hace falta la FCR para un veredicto?
Fuentes
Documentación pública citada como contexto, no como validación clínica de Early Signal.
- Apple — Track your overnight vitals with Apple Watch
- Quer et al., 2021 — Wearable sensor data and self-reported symptoms for COVID-19 detection (Nature Medicine). Background research, not a diagnosis.
- Mishra et al., 2020 — Pre-symptomatic detection of COVID-19 from smartwatch data (Nature Biomedical Engineering). Background research, not a claim that Early Signal detects disease.
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