Por qué una línea base personal supera los promedios de población
Las puntuaciones de bienestar que te comparan con todo el mundo ocultan los cambios personales tempranos que importan.
Última revisión 2026-09-20 · Fuentes · Política editorial
01El problema de los rangos normales
Dos personas sanas pueden tener una VFC o una FCR habitual muy distintas. Marcar a alguien por salir de una banda de población genera ruido; pasar por alto un cambio personal genera una calma falsa.
02La mediana y la MAD en lenguaje claro
La mediana es la noche del medio. La MAD mide cuánto se dispersan las noches típicas. Las puntuaciones z robustas preguntan cuánto se sale hoy de tu dispersión de un día a otro. Los valores atípicos mueven una media; apenas mueven una mediana.
03Periodo de aprendizaje
Hasta que haya suficientes noches válidas de VFC y de FCR, la app se queda en Aprendiendo y no envía alertas Fuera de lo habitual. Importar el historial que ya está en Apple Health suele desbloquear una línea base desde el primer día.
Preguntas de la guía
01¿Cuántas noches necesito?
Fuentes
Documentación pública citada como contexto, no como validación clínica de Early Signal.
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Cómo se compara
Comparaciones factuales. Sin precios ni valoraciones.
Early Signal es una app de bienestar, no un dispositivo médico. No diagnostica, predice, previene ni trata enfermedades, y nunca nombra una enfermedad concreta. Busca atención médica ante síntomas preocupantes o graves. PrivacidadTérminosCiencia.