Próximamente en iPhone
Early SignalConoces esa mañana en que despiertas malLas señales ya estaban ahí
Un aviso privado con las noches que ya están en tu Watch — comparado solo contigo.
Te escribimos en el lanzamiento. El aviso sigue siendo gratis.
Hoy
Algo alterado
Pequeños cambios frente a tu patrón habitual
Evita el entrenamiento duro
Mantén el movimiento suave hasta que se estabilicen las señales
Bebe más líquidos de lo habitual
Agua o bebidas con electrolitos — poco y a menudo
Acuéstate temprano
Apunta a acostarte antes esta noche
Temperatura
Principal
Frecuencia
Principal
VFC
Apoyo
Frecuencia
Apoyo
Sueño
Contexto
- iPhone, iOS 17+
- Apple Watch con VFC nocturna
- Series 8+ para temperatura de la muñeca
- Llévalo por la noche
Medical disclaimer
GetEarlySignal is a wellness tracking and rest-day support tool. It does not provide medical diagnoses, treatment plans, clinical assessments, or healthcare advice. The app does not replace professional medical care or emergency healthcare services.
What is Early Signal?
Early Signal is a consumer wellness tool for iPhone and Apple Watch. It measures personal variations in overnight biometric baselines—wrist temperature, breathing rate, heart rate variability (HRV), resting heart rate (RHR), and sleep—to suggest low-risk rest actions. It does not diagnose or treat disease and is not medical advice.
Para quien ya tiene un Watch
No hace falta otro gadget, un panel al que obsesionarte, ni una cuenta
Ya llevas un Watch
Sin anillo ni banda nueva — Early Signal usa las noches que ya están en Apple Health
No quieres otro panel
Un aviso raro, no gráficos para mirar cada mañana
Lo quieres privado
En tu iPhone por defecto, sin cuenta
La temperatura y la respiración lideran
Primero los diferenciadores de sobrecarga, las métricas del corazón como apoyo, el sueño como contexto. Si tu Watch nunca ha registrado temperatura de muñeca, Temp se omite del anillo. Los datos que faltan nunca parecen “en rango.”
Principal
Temperatura de la muñeca
Series 8+ subida nocturna vs tú
Principal
Frecuencia respiratoria
Series 3+ cambio respiratorio
Apoyo
VFC
Caída de variabilidad nocturna
Apoyo
Frecuencia cardíaca en reposo
Subida personal de FCR
Contexto
Sueño
Contexto restaurador nocturno
How wearable data is read
GetEarlySignal reads overnight biometric samples that Apple Watch has written to Apple Health. The inputs are sleeping wrist temperature, respiratory rate, heart rate variability (HRV), resting heart rate (RHR), and sleep (asleep time, used as context). Scoring looks for personal deviations from your own baseline, such as a drop in HRV together with a rise in overnight respiratory rate or wrist temperature. Those deviations are wellness markers used to suggest a rest day. They are not a disease detection, a clinical assessment, or a prediction that you will feel unwell. Blood oxygen (SpO2) is not an input.
Tres pasos, sin hardware nuevo
Pensado para adultos que llevan Apple Watch y quieren un aviso temprano—sin comprar otro anillo ni aprender qué significa la VFC.
01
Aprende tu normal
Tomamos noches ya en Apple Health cuando das acceso. Con suficientes días válidos, te comparamos contigo—nunca con promedios de población.
02
Vigila señales de sobrecarga
Early Signal busca acuerdo entre temperatura de muñeca, respiración, VFC, frecuencia en reposo y sueño. Temperatura y respiración van primero. Si tu Watch nunca ha registrado temperatura de muñeca, Temp se omite del anillo. Los datos que faltan nunca parecen “en rango.”
03
Como máximo una vez cada 3 días
Las alertas Fuera de lo habitual son deliberadamente raras. Recibirás una explicación clara, sugerencias de descanso de bajo riesgo y un check-in opcional. Pausa cuando quieras en Ajustes.
From a status to a rest action
When GetEarlySignal shows Slightly off or Off from usual, Today turns that status into a short list of recovery steps: skip hard training, drink more fluids than usual, and get to bed earlier. You can log context such as a hard workout, travel, alcohol, or a short night you chose. The result stays a wellness suggestion on your iPhone.
Más detalle en las páginas de cómo funciona y ciencia Cómo funciona · Ciencia
Un estado de la mañana con el que actuar
Hoy, Tendencias y un widget — no otro panel biométrico
Tendencias
Temp. muñeca
Respiración
VFC
Primero las señales principales, comparado solo contigo
Hoy
Fuera de lo habitual
Varias señales se movieron a la vez
Evita el entrenamiento duro
Dale a tu cuerpo un día de recuperación.
Bebe más líquidos de lo habitual
Agua o bebidas con electrolitos — poco y a menudo
Pantalla de inicio
Early Signal
Algo alterado
El estado de un vistazo
No otro sitio para mirar los números
Apple ya tiene las noches. Early Signal las convierte en un estado — complementario, no un recambio.
Anillos de actividad
Cierra los anillos del día
Early Signal mira la sobrecarga nocturna comparada contigo
Apple Health
Los números y gráficos de anoche
Un estado de la mañana y un aviso raro con el que actuar
Otro anillo o banda
Hardware nuevo y una suscripción
Early Signal usa el Watch que ya llevas
Privado por diseño
Tus datos biométricos son personales. La app está hecha para que no necesite una cuenta en la nube.
En el dispositivo por defecto
Los datos de salud crudos se quedan en tu iPhone — sin cuenta
Apple Health solo lectura
Leemos temperatura de la muñeca, frecuencia respiratoria, VFC, frecuencia cardíaca en reposo, sueño y entrenamientos. No escribimos en Apple Health ni compartimos muestras.
Sin anuncios ni venta de datos
No vendemos datos de salud, no los usamos para publicidad ni entrenamos un modelo de propósito general con ellos.
On-device computing. Biometric logs are stored on your iPhone with iOS data protection. We maintain strict data silos. Your personal health metrics, biometric logs, and tracking data stay on your device and are not used to train external AI or language models.
Qué obtienes
Estado matutino claro, alertas raras y widgets. La advertencia sigue siendo gratis — Pro añade profundidad y nunca se muestra en una mañana Fuera de lo habitual
- Estado de la mañana: Típico, Algo alterado o Fuera de lo habitual
- Temperatura de muñeca y respiración como señales principales — Temp se omite si tu Watch nunca la ha registrado
- Razones en lenguaje claro cuando las señales se mueven juntas
- Tendencias con temperatura de muñeca y respiración primero, luego VFC, frecuencia en reposo y sueño
- Widgets de pantalla de inicio y bloqueo para el estado de un vistazo
- Check-ins opcionales, pausa de alertas y borrar todos los datos en Ajustes
Requiere un Apple Watch que registre VFC nocturna. La temperatura de muñeca necesita Series 8 o posterior; la frecuencia respiratoria funciona desde Series 3. Funciona sin conexión. El aviso sigue gratis — Pro opcional.
Preguntas frecuentes
Alertas, modo Aprendiendo, widgets y lo que un estado significa—y no significa.
Can an Apple Watch detect early signals of sickness?
How does GetEarlySignal map my heart rate variability (HRV)?
Is my wearable health data secure in the GetEarlySignal app?
Is Early Signal a medical device?
No esperes a sentirlo ya
Deja tu correo. Te avisaremos cuando esté en el App Store — un aviso raro, no otro panel
Early Signal es una app de bienestar, no un dispositivo médico. No diagnostica, predice, previene ni trata enfermedades, y nunca nombra una enfermedad concreta. Busca atención médica ante síntomas preocupantes o graves. PrivacidadTérminosCiencia.