قريبًا على iPhone
Early Signalتعرف ذلك الصباح الذي تستيقظ فيه على غير عادتكالإشارات كانت هناك أصلاً
تنبيه خاص من الليالي الموجودة أصلًا على Watch — مقارنة بك وحدك.
نراسل عند الإطلاق. التنبيه يبقى مجانيًا.
اليوم
انحراف بسيط
تغيرات صغيرة مقابل نمطك المعتاد
تخطَّ التدريب القاسي
أبقِ الحركة خفيفة حتى تستقر الإشارات
اشرب سوائل أكثر من المعتاد
ماء أو مشروبات إلكتروليت — قليلًا وبشكل متكرر
نم مبكرًا
اهدف إلى موعد نوم أبكر الليلة
حرارة
رئيسي
معدل
رئيسي
تقلب
دعم
معدل
دعم
النوم
سياق
- iPhone، iOS 17+
- Apple Watch مع تقلب معدل ضربات القلب ليلًا
- Series 8+ لحرارة المعصم
- ارتدِه طوال الليل
Medical disclaimer
GetEarlySignal is a wellness tracking and rest-day support tool. It does not provide medical diagnoses, treatment plans, clinical assessments, or healthcare advice. The app does not replace professional medical care or emergency healthcare services.
What is Early Signal?
Early Signal is a consumer wellness tool for iPhone and Apple Watch. It measures personal variations in overnight biometric baselines—wrist temperature, breathing rate, heart rate variability (HRV), resting heart rate (RHR), and sleep—to suggest low-risk rest actions. It does not diagnose or treat disease and is not medical advice.
لمن يملك Watch أصلًا
لا حاجة لأداة أخرى، ولا لوحة تحدّق فيها، ولا حساب
أنت ترتدي Watch أصلًا
لا خاتم ولا شريط جديد — Early Signal يستخدم الليالي الموجودة أصلًا في Apple Health
لا تريد لوحة أخرى
تنبيه نادر، لا رسوم بيانية تحدّق فيها كل صباح
تريده خاصًا
على آيفونك افتراضيًا، بلا حساب
الحرارة والتنفس يقودان
مميّزات الإجهاد أولاً، مؤشرات القلب دعمًا، والنوم سياقًا. إذا لم يسجّل Watch درجة حرارة المعصم قط، يُحذف Temp من الحلقة. البيانات الناقصة لا تبدو أبدًا «ضمن النطاق».
رئيسي
حرارة المعصم
Series 8+ ارتفاع ليلي مقارنة بك
رئيسي
معدل التنفس
Series 3+ تغيّر تنفسي
دعم
تقلب معدل ضربات القلب
انخفاض التقلب الليلي
دعم
معدل القلب أثناء الراحة
ارتفاع شخصي لمعدل الراحة
سياق
النوم
سياق ليلي استرجاعي
How wearable data is read
GetEarlySignal reads overnight biometric samples that Apple Watch has written to Apple Health. The inputs are sleeping wrist temperature, respiratory rate, heart rate variability (HRV), resting heart rate (RHR), and sleep (asleep time, used as context). Scoring looks for personal deviations from your own baseline, such as a drop in HRV together with a rise in overnight respiratory rate or wrist temperature. Those deviations are wellness markers used to suggest a rest day. They are not a disease detection, a clinical assessment, or a prediction that you will feel unwell. Blood oxygen (SpO2) is not an input.
ثلاث خطوات، بلا أجهزة جديدة
مبني للبالغين الذين يرتدون Apple Watch ويريدون تنبيهًا مبكرًا—دون شراء خاتم آخر أو تعلّم معنى تقلب معدل ضربات القلب.
01
تعرّف على مستواك الطبيعي
نجلب الليالي الموجودة أصلًا في Apple Health عند منح الوصول. وبمجرد توفر أيام صالحة كافية، نقارنك بنفسك—لا بمتوسطات السكان.
02
راقب إشارات الإجهاد
يبحث Early Signal عن توافق بين حرارة المعصم والتنفس وتقلب معدل القلب ومعدل الراحة والنوم. الحرارة والتنفس يقودان. إذا لم يسجّل Watch حرارة المعصم قط، يُحذف Temp من الحلقة. البيانات الناقصة لا تبدو أبدًا «ضمن النطاق».
03
مرة واحدة كل 3 أيام كحد أقصى
تنبيهات خارج المعتاد نادرة عمدًا. ستحصل على شرح واضح واقتراحات راحة منخفضة المخاطر وتسجيل اختياري. أوقف التنبيهات متى شئت في الإعدادات.
From a status to a rest action
When GetEarlySignal shows Slightly off or Off from usual, Today turns that status into a short list of recovery steps: skip hard training, drink more fluids than usual, and get to bed earlier. You can log context such as a hard workout, travel, alcohol, or a short night you chose. The result stays a wellness suggestion on your iPhone.
حالة صباحية يمكنك التصرّف بناءً عليها
اليوم والاتجاهات وودجت — ليست لوحة قياسات حيوية أخرى
الاتجاهات
حرارة المعصم
التنفس
HRV
الإشارات الرئيسية أولًا، مقارنة بك وحدك
اليوم
خارج المعتاد
تحركت عدة إشارات معًا
تخطَّ التدريب القاسي
امنح جسمك يوم تعافٍ.
اشرب سوائل أكثر من المعتاد
ماء أو مشروبات إلكتروليت — قليلًا وبشكل متكرر
الشاشة الرئيسية
Early Signal
انحراف بسيط
الحالة بنظرة واحدة
ليس مكانًا آخر لتفقّد الأرقام
Apple لديه الليالي أصلًا. Early Signal يحوّلها إلى حالة — مكمّل، لا بديل.
حلقات النشاط
أغلق حلقات اليوم
Early Signal يراقب الإجهاد الليلي مقارنةً بك
خاتم أو شريط آخر
عتاد جديد واشتراك
Early Signal يستخدم الـ Watch الذي ترتديه أصلًا
خاص بالتصميم
بياناتك الحيوية شخصية. التطبيق مبني بحيث لا يحتاج أبدًا إلى حساب سحابي ليعمل.
على الجهاز افتراضيًا
تبقى بيانات الصحة الخام على آيفونك — بلا حساب
Apple Health للقراءة فقط
نقرأ حرارة المعصم ومعدل التنفس وتقلب معدل ضربات القلب ومعدل القلب أثناء الراحة والنوم والتمارين. لا نكتب إلى Apple Health ولا نشارك العينات.
بلا إعلانات ولا بيع بيانات
لا نبيع بيانات الصحة ولا نستخدمها للإعلان ولا ندرّب نموذجًا عامًا عليها.
On-device computing. Biometric logs are stored on your iPhone with iOS data protection. We maintain strict data silos. Your personal health metrics, biometric logs, and tracking data stay on your device and are not used to train external AI or language models.
ما تحصل عليه
حالة صباحية واضحة وتنبيهات نادرة وأدوات. يبقى التحذير مجانيًا — يضيف Pro عمقًا ولا نعرضه أبدًا في صباح خارج المعتاد
- حالة الصباح: معتاد أو انحراف بسيط أو خارج المعتاد
- حرارة المعصم والتنفس كإشارات قائدة — يُحذف Temp إذا لم يسجّلها Watch قط
- أسباب بلغة بسيطة عندما تتحرك الإشارات معًا
- الاتجاهات تبدأ بدرجة حرارة المعصم والتنفس ثم تقلب معدل ضربات القلب ومعدل الراحة والنوم
- ودجات الشاشة الرئيسية وشاشة القفل للحالة بنظرة
- متابعات اختيارية وإيقاف التنبيهات وحذف كل البيانات في الإعدادات
يتطلب Apple Watch يسجّل تقلب معدل القلب الليلي. حرارة المعصم من Series 8؛ معدل التنفس من Series 3. يعمل دون اتصال. التنبيه مجاني — Pro اختياري.
أسئلة شائعة
التنبيهات ووضع التعلّم والودجات وما تعنيه الحالة—وما لا تعنيه.