Vanliga frågor

Early Signal lanseras på iPhone. Gå med på väntelistan här så mejlar vi när den är i App Store. Butikslänkar visas här först när den är live — inga platshållar-knappar.

Vi behöver tillräckligt många giltiga nätter med HRV och vilopuls för att jämföra dig med dig själv. Vid första öppning läser vi också nätter som redan finns i Apple Hälsa, så många låser upp en baslinje direkt. Tills dess skickas ingen varning Utanför det vanliga.

Om nattlig HRV eller vilopuls inte synkade hittar vi inte på en säker status. Appen anger vad som saknas och hur du åtgärdar det—vanligtvis Watch-passform över natten och Apple Health-behörigheter.

En iPhone med iOS 17+ och en Apple Watch som registrerar nattlig HRV. Handledstemperatur kräver Series 8 eller senare — utan den utelämnas Temp från ringen med en fotnot varför. Andningsfrekvens från Series 3. Ge Hälsa åtkomst till handledstemperatur, andning, HRV, vilopuls, sömn och träningspass.

No. Early Signal is a wellness tool. It does not diagnose or treat disease, and it is not medical advice. Status levels describe personal deviations in overnight biometric baselines and suggest low-risk rest actions.

Varningar är konservativa. Utanför det vanliga kräver viktad samstämmighet mellan signaler—eller en ihållande nattlig temperaturökning vs din baslinje. Högst en varning Utanför det vanliga var tredje dag. Hård träning, resa, alkohol eller kort sömn med avsikt kan visa generiska mönster Lite avvikande eller Utanför det vanliga som Förklaras av sammanhang (status i appen, ingen push). Temperaturledda resultat hålls inte tillbaka. Pushar Lite avvikande är Pro. Du kan pausa varningar i Inställningar.

Nej. Appen påstår aldrig det. Status i appen säger Typiskt, Lite avvikande eller Utanför det vanliga—eller Förklaras av sammanhang efter träning eller loggat sammanhang. Många saker kan förskjuta biometri—stress, träning, sömn, resa, alkohol eller att känna sig krasslig. En status säger bara att ditt mönster ser ovanligt ut för dig.

Off from usual means several overnight signals moved together versus your own baseline, or wrist temperature rose and stayed up versus you. The app suggests low-risk rest actions, such as skipping hard training. It does not diagnose or treat disease and is not medical advice. Pushes are capped at one every 3 days.

After a hard workout, travel, alcohol, or a short night you chose, a generic Slightly off or Off from usual pattern can show as Explained by context. You still see the status in the app. There is no push. Temperature-led results are not held back by that context.

Öppna Health-appen → Delning → Appar → Early Signal och stäng av åtkomsten. Appen visar vägledning om nya prover slutar komma in.

I appen: Inställningar → Radera all appdata. Det tar bort lokala metrics, bedömningar, incheckningar, analytics och schemalagda aviseringar.

Du kan ändå fortsätta. Appen stannar på Hälsa-steget med instruktioner: öppna Hälsa → Delning → Appar → Early Signal och tillåt lästyper. Utan åtkomst kan Idag inte bygga en personlig baslinje förrän behörigheter ges.

An Apple Watch can record overnight changes in wrist temperature, respiratory rate, heart rate variability (HRV), resting heart rate (RHR), and sleep. GetEarlySignal reads those samples from Apple Health and compares them with your own baseline. Slightly off or Off from usual means the pattern looks unusual for you. It is not a sickness detector, a diagnosis, or a prediction that you will feel unwell. If you feel sick or have severe symptoms, contact a clinician or emergency services.

GetEarlySignal reads overnight HRV from Apple Health, typically stored as SDNN. It builds a personal baseline with a median and a median absolute deviation from your own nights. HRV is a supporting signal. Wrist temperature and respiratory rate lead when the Watch has recorded them. An HRV drop alone does not set Off from usual, and it is not a diagnosis.

Health data stays on your iPhone. Scoring and storage are on-device, protected with iOS data protection. Apple Health access is read-only. There is no cloud account and no upload of biometric logs. Personal health metrics are not sold, not used for ads, and not used to train external AI or language models. You can delete all app data in Settings.

Morgonvarningen är alltid gratis. Early Signal Pro är valfritt och lägger till en personlig noggrannhetsrapport, varningskänslighet, djupare trender och historik, pushar Lite avvikande, en medelstor widget och CSV-export. Planer: $3.99/månad, $24.99/år eller $49.99 livstid. Pro visas aldrig automatiskt en morgon Utanför det vanliga — bara en lugn dag Typiskt eller via Inställningar.

Ja. Poängsättning och lagring sker på enheten. Internet krävs inte för att använda appen.

Ja. Lägg till Idag-widgeten från hemskärmens galleri, plus cirkulära och rektangulära låsskärmsalternativ. De visar senaste status (Typiskt, Lite avvikande, Utanför det vanliga eller Ingen bedömning idag) och öppnar appen. Medelstor widget med råd är Pro. Widgetar läser inte HealthKit själva—de använder en ögonblicksbild efter varje bedömning.

The morning status, Off from usual alerts, 14-day trends, 30-day history, and small widgets stay free. Pro unlocks a personal accuracy report, custom alert sensitivity, Slightly off pushes, deeper history, a medium widget, and CSV export. Plans are $3.99 per month, $24.99 per year, or $49.99 lifetime.