Få hjelp med Early Signal

Vi trenger nok gyldige netter med HRV og hvilepuls for å sammenligne deg med deg selv. Ved første åpning leser vi også netter som allerede ligger i Apple Helse, så mange låser opp en baseline med en gang. Inntil da sendes ingen varsel Utenfor det vanlige.

Varsler er konservative. Utenfor det vanlige trenger vektet samsvar mellom signaler—eller en vedvarende nattlig temperaturøkning vs din baseline. Høyst ett varsel Utenfor det vanlige hver 3. dag. Hard trening, reise, alkohol eller kort søvn med vilje kan vise generiske mønstre Litt avvikende eller Utenfor det vanlige som Forklart av kontekst (status i appen, ingen push). Temperaturledede resultater holdes ikke tilbake. Pusher Litt avvikende er Pro. Du kan pause varsler i Innstillinger.

Hvis nattlig HRV eller hvilepuls ikke synket, finner vi ikke opp en sikker status. Appen navngir hva som mangler og hvordan du fikser det—vanligvis Watch-passform om natten og Apple Health-tillatelser.

Nei. Appen hevder aldri det. Status i appen sier Typisk, Litt avvikende eller Utenfor det vanlige—eller Forklart av kontekst etter trening eller logget kontekst. Mange ting kan flytte biometri—stress, trening, søvn, reise, alkohol eller å føle seg dårlig. En status sier bare at mønsteret ditt ser uvanlig ut for deg.