Vanlige spørsmål

Early Signal kommer på iPhone. Bli med på ventelisten her, så mailer vi når den er i App Store. Butikklenker vises her først når den er live — aldri falske nedlastingsknapper.

Vi trenger nok gyldige netter med HRV og hvilepuls for å sammenligne deg med deg selv. Ved første åpning leser vi også netter som allerede ligger i Apple Helse, så mange låser opp en baseline med en gang. Inntil da sendes ingen varsel Utenfor det vanlige.

Hvis nattlig HRV eller hvilepuls ikke synket, finner vi ikke opp en sikker status. Appen navngir hva som mangler og hvordan du fikser det—vanligvis Watch-passform om natten og Apple Health-tillatelser.

En iPhone med iOS 17+ og en Apple Watch som registrerer nattlig HRV. Håndleddtemperatur trenger Series 8 eller nyere — uten den utelates Temp fra ringen med en fotnote hvorfor. Pustefrekvens fra Series 3. Gi Helse tilgang til håndleddtemperatur, pust, HRV, hvilepuls, søvn og treningsøkter.

No. Early Signal is a wellness tool. It does not diagnose or treat disease, and it is not medical advice. Status levels describe personal deviations in overnight biometric baselines and suggest low-risk rest actions.

Varsler er konservative. Utenfor det vanlige trenger vektet samsvar mellom signaler—eller en vedvarende nattlig temperaturøkning vs din baseline. Høyst ett varsel Utenfor det vanlige hver 3. dag. Hard trening, reise, alkohol eller kort søvn med vilje kan vise generiske mønstre Litt avvikende eller Utenfor det vanlige som Forklart av kontekst (status i appen, ingen push). Temperaturledede resultater holdes ikke tilbake. Pusher Litt avvikende er Pro. Du kan pause varsler i Innstillinger.

Nei. Appen hevder aldri det. Status i appen sier Typisk, Litt avvikende eller Utenfor det vanlige—eller Forklart av kontekst etter trening eller logget kontekst. Mange ting kan flytte biometri—stress, trening, søvn, reise, alkohol eller å føle seg dårlig. En status sier bare at mønsteret ditt ser uvanlig ut for deg.

Off from usual means several overnight signals moved together versus your own baseline, or wrist temperature rose and stayed up versus you. The app suggests low-risk rest actions, such as skipping hard training. It does not diagnose or treat disease and is not medical advice. Pushes are capped at one every 3 days.

After a hard workout, travel, alcohol, or a short night you chose, a generic Slightly off or Off from usual pattern can show as Explained by context. You still see the status in the app. There is no push. Temperature-led results are not held back by that context.

Åpne Health-appen → Deling → Apper → Early Signal, og slå av tilgang. Appen viser veiledning hvis nye prøver slutter å komme.

I appen: Innstillinger → Slett alle appdata. Det fjerner lokale målinger, vurderinger, innsjekkinger, analyse og planlagte varsler.

Du kan likevel fortsette. Appen blir på Helse-steget med instruksjoner: åpne Helse → Deling → Apper → Early Signal og tillat lesetyper. Uten tilgang kan I dag ikke bygge en personlig baseline før tillatelser er gitt.

An Apple Watch can record overnight changes in wrist temperature, respiratory rate, heart rate variability (HRV), resting heart rate (RHR), and sleep. GetEarlySignal reads those samples from Apple Health and compares them with your own baseline. Slightly off or Off from usual means the pattern looks unusual for you. It is not a sickness detector, a diagnosis, or a prediction that you will feel unwell. If you feel sick or have severe symptoms, contact a clinician or emergency services.

GetEarlySignal reads overnight HRV from Apple Health, typically stored as SDNN. It builds a personal baseline with a median and a median absolute deviation from your own nights. HRV is a supporting signal. Wrist temperature and respiratory rate lead when the Watch has recorded them. An HRV drop alone does not set Off from usual, and it is not a diagnosis.

Health data stays on your iPhone. Scoring and storage are on-device, protected with iOS data protection. Apple Health access is read-only. There is no cloud account and no upload of biometric logs. Personal health metrics are not sold, not used for ads, and not used to train external AI or language models. You can delete all app data in Settings.

Morgenadvarselen er alltid gratis. Early Signal Pro er valgfritt og legger til personlig nøyaktighetsrapport, varslingsfølsomhet, dypere trender og historikk, pusher Litt avvikende, mellomstor widget og CSV-eksport. Planer: $3.99/mnd, $24.99/år eller $49.99 livstid. Pro vises aldri automatisk en morgen Utenfor det vanlige — bare en rolig dag Typisk eller fra Innstillinger.

Ja. Scoring og lagring er på enheten. Internett kreves ikke for å bruke appen.

Ja. Legg til I dag-widgeten fra startskjermgalleriet, pluss sirkulære og rektangulære låseskjermvalg. De viser siste status (Typisk, Litt avvikende, Utenfor det vanlige eller Ingen vurdering i dag) og åpner appen. Mellomstor widget med råd er Pro. Widgeter leser ikke HealthKit selv—de bruker et øyeblikksbilde etter hver vurdering.

The morning status, Off from usual alerts, 14-day trends, 30-day history, and small widgets stay free. Pro unlocks a personal accuracy report, custom alert sensitivity, Slightly off pushes, deeper history, a medium widget, and CSV export. Plans are $3.99 per month, $24.99 per year, or $49.99 lifetime.