Veelgestelde vragen

Early Signal komt op iPhone. Schrijf je hier in, we mailen als het in de App Store staat. Winkel-links verschijnen hier pas live — geen nep-downloadknoppen.

We hebben genoeg geldige nachten HRV en rusthartslag nodig om je met jezelf te vergelijken. Bij de eerste opening lezen we ook nachten die al in Apple Health staan, dus veel mensen ontgrendelen meteen een baseline. Tot die tijd wordt er geen alert Afwijkend van normaal gestuurd.

Als nachtelijke HRV of rusthartslag niet is gesynchroniseerd, verzinnen we geen zelfverzekerde status. De app noemt wat ontbreekt en hoe je het oplost—meestal Watch-pasvorm ’s nachts en Apple Health-machtigingen.

Een iPhone op iOS 17+ en een Apple Watch die nachtelijke HRV vastlegt. Polstemperatuur heeft Series 8 of later nodig — zonder valt Temp weg uit de ring, met een voetnoot waarom. Ademhalingsfrequentie vanaf Series 3. Geef Health-toegang voor polstemperatuur, ademhaling, HRV, rusthartslag, slaap en workouts.

No. Early Signal is a wellness tool. It does not diagnose or treat disease, and it is not medical advice. Status levels describe personal deviations in overnight biometric baselines and suggest low-risk rest actions.

Waarschuwingen zijn conservatief. Afwijkend van normaal vraagt gewogen overeenstemming tussen signalen—of een aanhoudende nachtelijke temperatuurstijging vs je eigen baseline. Hoogstens één alert Afwijkend van normaal per 3 dagen. Harde training, reizen, alcohol of kort slapen met opzet kunnen generieke patronen Iets afwijkend of Afwijkend van normaal als Verklaard door context tonen (status in de app, geen push). Temperatuurgeleide resultaten worden niet tegengehouden. Pushes Iets afwijkend zijn Pro. Je kunt waarschuwingen pauzeren in Instellingen.

Nee. De app beweert dat nooit. De status in de app zegt Typisch, Iets afwijkend of Afwijkend van normaal—of Verklaard door context na een training of gelogde context. Veel dingen kunnen biometrie verschuiven—stress, training, slaap, reizen, alcohol of je onwel voelen. Een status zegt alleen dat je patroon ongebruikelijk lijkt voor jou.

Off from usual means several overnight signals moved together versus your own baseline, or wrist temperature rose and stayed up versus you. The app suggests low-risk rest actions, such as skipping hard training. It does not diagnose or treat disease and is not medical advice. Pushes are capped at one every 3 days.

After a hard workout, travel, alcohol, or a short night you chose, a generic Slightly off or Off from usual pattern can show as Explained by context. You still see the status in the app. There is no push. Temperature-led results are not held back by that context.

Open de Health-app → Delen → Apps → Early Signal, en zet toegang uit. De app toont advies als er geen nieuwe samples meer binnenkomen.

In de app: Instellingen → Alle appdata wissen. Dat verwijdert lokale metrics, beoordelingen, check-ins, analytics en geplande meldingen.

Je kunt toch doorgaan. De app blijft op de Gezondheid-stap met instructies: open Gezondheid → Delen → Apps → Early Signal en sta leestypen toe. Zonder toegang kan Vandaag geen persoonlijke baseline bouwen tot rechten zijn gegeven.

An Apple Watch can record overnight changes in wrist temperature, respiratory rate, heart rate variability (HRV), resting heart rate (RHR), and sleep. GetEarlySignal reads those samples from Apple Health and compares them with your own baseline. Slightly off or Off from usual means the pattern looks unusual for you. It is not a sickness detector, a diagnosis, or a prediction that you will feel unwell. If you feel sick or have severe symptoms, contact a clinician or emergency services.

GetEarlySignal reads overnight HRV from Apple Health, typically stored as SDNN. It builds a personal baseline with a median and a median absolute deviation from your own nights. HRV is a supporting signal. Wrist temperature and respiratory rate lead when the Watch has recorded them. An HRV drop alone does not set Off from usual, and it is not a diagnosis.

Health data stays on your iPhone. Scoring and storage are on-device, protected with iOS data protection. Apple Health access is read-only. There is no cloud account and no upload of biometric logs. Personal health metrics are not sold, not used for ads, and not used to train external AI or language models. You can delete all app data in Settings.

De ochtendwaarschuwing is altijd gratis. Early Signal Pro is optioneel en voegt een persoonlijk nauwkeurigheidsrapport, alertgevoeligheid, diepere trends en geschiedenis, pushes Iets afwijkend, een middelgroot widget en CSV-export toe. Abonnementen: $3.99/maand, $24.99/jaar of $49.99 lifetime. Pro wordt nooit automatisch getoond op een ochtend Afwijkend van normaal — alleen op een kalme dag Typisch of via Instellingen.

Ja. Scoring en opslag zijn op het apparaat. Internet is niet nodig om de app te gebruiken.

Ja. Voeg de Vandaag-widget toe vanuit de galerij op het beginscherm, plus ronde en rechthoekige lockscreen-opties. Ze tonen je laatste status (Typisch, Iets afwijkend, Afwijkend van normaal of Geen oordeel vandaag) en openen de app. De middelgrote widget met begeleiding is Pro. Widgets lezen HealthKit niet zelf—ze gebruiken een snapshot na elke beoordeling.

The morning status, Off from usual alerts, 14-day trends, 30-day history, and small widgets stay free. Pro unlocks a personal accuracy report, custom alert sensitivity, Slightly off pushes, deeper history, a medium widget, and CSV export. Plans are $3.99 per month, $24.99 per year, or $49.99 lifetime.