Binnenkort op iPhone
Early SignalJe kent die ochtend waarop je verkeerd wakker wordtDe tekenen waren er al
Een privé heads-up van nachten die al op je Watch staan — alleen vergeleken met jou.
We mailen bij lancering. De waarschuwing blijft gratis.
Vandaag
Iets afwijkend
Kleine veranderingen t.o.v. je gebruikelijke patroon
Sla zware training over
Houd beweging licht tot signalen stabiliseren
Drink meer vocht dan normaal
Water of elektrolyten — weinig en vaak
Ga vroeg naar bed
Mik vanavond op een vroeger bedtijd
Polstemperatuur
Leidend
Ademhalingsfrequentie
Leidend
HRV
Ondersteuning
Rusthartslag
Ondersteuning
Slaap
Context
- iPhone, iOS 17+
- Apple Watch met nachtelijke HRV
- Series 8+ voor polstemperatuur
- Draag het ’s nachts
Medical disclaimer
GetEarlySignal is a wellness tracking and rest-day support tool. It does not provide medical diagnoses, treatment plans, clinical assessments, or healthcare advice. The app does not replace professional medical care or emergency healthcare services.
What is Early Signal?
Early Signal is a consumer wellness tool for iPhone and Apple Watch. It measures personal variations in overnight biometric baselines—wrist temperature, breathing rate, heart rate variability (HRV), resting heart rate (RHR), and sleep—to suggest low-risk rest actions. It does not diagnose or treat disease and is not medical advice.
Voor wie al een Watch heeft
Geen extra gadget, geen dashboard om naar te staren, geen account
Je draagt al een Watch
Geen nieuwe ring of band — Early Signal gebruikt nachten die al in Apple Health staan
Je wilt geen extra dashboard
Een zeldzame heads-up, geen grafieken om elke ochtend naar te staren
Je wilt het privé
Standaard op je iPhone, geen account
Temperatuur en ademhaling leiden
Eerst de belasting-onderscheiders, hartmetriek als steun, slaap als context. Als je Watch nooit polstemperatuur heeft vastgelegd, valt Temp weg uit de ring. Ontbrekende data lijkt nooit “binnen bereik.”
Leidend
Polstemperatuur
Series 8+ nachtelijke stijging vs jij
Leidend
Ademhalingsfrequentie
Series 3+ respiratoire verschuiving
Ondersteuning
HRV
Nachtelijke variabiliteitsdaling
Ondersteuning
Rusthartslag
Persoonlijke RHR-stijging
Context
Slaap
Herstellende nachtcontext
How wearable data is read
GetEarlySignal reads overnight biometric samples that Apple Watch has written to Apple Health. The inputs are sleeping wrist temperature, respiratory rate, heart rate variability (HRV), resting heart rate (RHR), and sleep (asleep time, used as context). Scoring looks for personal deviations from your own baseline, such as a drop in HRV together with a rise in overnight respiratory rate or wrist temperature. Those deviations are wellness markers used to suggest a rest day. They are not a disease detection, a clinical assessment, or a prediction that you will feel unwell. Blood oxygen (SpO2) is not an input.
Drie stappen, geen nieuwe hardware
Gemaakt voor volwassenen die een Apple Watch dragen en een vroege waarschuwing willen—zonder een andere ring te kopen of te leren wat HRV betekent.
01
Leer je normaal
We halen nachten die al in Apple Health staan wanneer je toegang geeft. Zodra er genoeg geldige dagen zijn, vergelijken we jou met jezelf—nooit met populatiegemiddelden.
02
Let op tekenen van spanning
Early Signal zoekt overeenstemming tussen polstemperatuur, ademhaling, HRV, rusthartslag en slaap. Temperatuur en ademhaling leiden. Als je Watch nooit polstemperatuur heeft vastgelegd, valt Temp weg uit de ring. Ontbrekende data lijkt nooit “binnen bereik.”
03
Hoogstens eens per 3 dagen
Meldingen bij Afwijkend van normaal zijn bewust zeldzaam. Je krijgt een duidelijke uitleg, rustsuggesties met laag risico en een optionele check-in. Pauzeer wanneer je wilt in Instellingen.
From a status to a rest action
When GetEarlySignal shows Slightly off or Off from usual, Today turns that status into a short list of recovery steps: skip hard training, drink more fluids than usual, and get to bed earlier. You can log context such as a hard workout, travel, alcohol, or a short night you chose. The result stays a wellness suggestion on your iPhone.
Meer detail op de pagina’s hoe het werkt en wetenschap Hoe het werkt · Wetenschap
Een ochtendstatus waarop je kunt handelen
Vandaag, Trends en een widget — geen extra biometrisch dashboard
Trends
Polstemp.
Ademhaling
HRV
Leidende signalen eerst, alleen met jou vergeleken
Vandaag
Afwijkend van normaal
Meerdere signalen bewogen samen
Sla zware training over
Geef je lichaam een hersteldag.
Drink meer vocht dan normaal
Water of elektrolyten — weinig en vaak
Beginscherm
Early Signal
Iets afwijkend
Status in één oogopslag
Niet nóg een plek om de cijfers te checken
Apple heeft de nachten al. Early Signal maakt er een status van — aanvullend, geen vervanging.
Activiteitsringen
Sluit de ringen van de dag
Early Signal kijkt naar nachtelijke belasting vergeleken met jou
Apple Health
Cijfers en grafieken van gisteravond
Een ochtendstatus en een zeldzame melding waarop je kunt handelen
Een andere ring of band
Nieuwe hardware en een lidmaatschap
Early Signal gebruikt de Watch die je al draagt
Privé by design
Je biometrische data is persoonlijk. De app is zo gebouwd dat er nooit een cloudaccount nodig is om te werken.
Standaard op het apparaat
Ruwe gezondheidsdata blijft op je iPhone — geen account
Alleen-lezen Apple Health
We lezen polstemperatuur, ademhalingsfrequentie, HRV, rusthartslag, slaap en workouts. We schrijven niet naar Apple Health en delen geen samples.
Geen advertenties, geen dataverkoop
We verkopen geen gezondheidsdata, gebruiken die niet voor advertenties en trainen er geen algemeen model mee.
On-device computing. Biometric logs are stored on your iPhone with iOS data protection. We maintain strict data silos. Your personal health metrics, biometric logs, and tracking data stay on your device and are not used to train external AI or language models.
Wat je krijgt
Heldere ochtendstatus, zeldzame alerts en widgets. De waarschuwing blijft gratis — Pro voegt diepte toe en we tonen het nooit op een ochtend Afwijkend van normaal
- Ochtendstatus: Typisch, Iets afwijkend of Afwijkend van normaal
- Polstemperatuur en ademhaling als leidende signalen — Temp weggelaten als je Watch die nooit heeft vastgelegd
- Redenen in gewone taal wanneer signalen samen bewegen
- Trends met polstemperatuur en ademhaling eerst, daarna HRV, rusthartslag en slaap
- Home- en lock-screenwidgets voor status in één oogopslag
- Optionele check-ins, waarschuwingen pauzeren en alle data wissen in Instellingen
Vereist een Apple Watch die nachtelijke HRV vastlegt. Polstemperatuur vanaf Series 8; ademhalingsfrequentie vanaf Series 3. Werkt offline. De waarschuwing blijft gratis — Pro optioneel.
Veelgestelde vragen
Waarschuwingen, Leerstand, widgets, en wat een status wel—en niet—betekent.
Can an Apple Watch detect early signals of sickness?
How does GetEarlySignal map my heart rate variability (HRV)?
Is my wearable health data secure in the GetEarlySignal app?
Is Early Signal a medical device?
Wacht niet tot je het al voelt
Laat je e-mail achter. We zeggen het als het in de App Store staat — een zeldzame heads-up, geen extra dashboard
Early Signal is een wellness-app, geen medisch hulpmiddel. Het diagnosticeert, voorspelt, voorkomt of behandelt geen ziekte, en noemt nooit een specifieke aandoening. Zoek medische hulp bij zorgwekkende of ernstige symptomen. PrivacyVoorwaardenWetenschap.