Bald auf dem iPhone
Early SignalSie kennen den Morgen, an dem Sie falsch aufwachenDie Zeichen waren schon da
Ein privater Hinweis aus Nächten, die schon auf Ihrer Watch liegen — nur mit Ihnen verglichen.
Wir mailen zum Launch. Die Warnung bleibt kostenlos.
Heute
Leicht abweichend
Kleine Abweichungen von Ihrem üblichen Muster
Hartes Training auslassen
Bewegung leicht halten, bis sich die Signale beruhigen
Mehr Flüssigkeit als üblich trinken
Wasser oder Elektrolytgetränke — wenig und oft
Früh schlafen gehen
Heute Abend früher ins Bett
Handgelenktemperatur
Führend
Atemfrequenz
Führend
HRV
Unterstützung
Ruheherzfrequenz
Unterstützung
Schlaf
Kontext
- iPhone, iOS 17+
- Apple Watch mit nächtlicher HRV
- Series 8+ für Handgelenktemperatur
- Nachts tragen
Medical disclaimer
GetEarlySignal is a wellness tracking and rest-day support tool. It does not provide medical diagnoses, treatment plans, clinical assessments, or healthcare advice. The app does not replace professional medical care or emergency healthcare services.
What is Early Signal?
Early Signal is a consumer wellness tool for iPhone and Apple Watch. It measures personal variations in overnight biometric baselines—wrist temperature, breathing rate, heart rate variability (HRV), resting heart rate (RHR), and sleep—to suggest low-risk rest actions. It does not diagnose or treat disease and is not medical advice.
Für alle, die schon eine Watch haben
Kein extra Gadget, kein Dashboard zum Starren, kein Konto
Sie tragen schon eine Watch
Kein neuer Ring oder Gurt — Early Signal nutzt Nächte, die schon in Apple Health liegen
Sie wollen kein weiteres Dashboard
Ein seltener Hinweis, keine Charts zum Anstarren jeden Morgen
Sie wollen es privat
Standardmäßig auf Ihrem iPhone, kein Konto
Temperatur und Atmung führen
Zuerst die Belastungs-Unterscheider, Herzmetriken als Stütze, Schlaf als Kontext. Wenn Ihre Watch nie Handgelenktemperatur aufgezeichnet hat, entfällt Temp im Ring. Fehlende Daten wirken nie „im normalen Bereich“.
Führend
Handgelenktemperatur
Nächtlicher Anstieg Series 8+ vs. Sie
Führend
Atemfrequenz
Respiratorische Verschiebung Series 3+
Unterstützung
HRV
Nächtlicher Variabilitätsrückgang
Unterstützung
Ruheherzfrequenz
Persönlicher Anstieg der Ruhe-HF
Kontext
Schlaf
Erholungskontext über Nacht
How wearable data is read
GetEarlySignal reads overnight biometric samples that Apple Watch has written to Apple Health. The inputs are sleeping wrist temperature, respiratory rate, heart rate variability (HRV), resting heart rate (RHR), and sleep (asleep time, used as context). Scoring looks for personal deviations from your own baseline, such as a drop in HRV together with a rise in overnight respiratory rate or wrist temperature. Those deviations are wellness markers used to suggest a rest day. They are not a disease detection, a clinical assessment, or a prediction that you will feel unwell. Blood oxygen (SpO2) is not an input.
Drei Schritte, keine neue Hardware
Für Erwachsene mit Apple Watch, die einen frühen Hinweis wollen—ohne einen weiteren Ring zu kaufen oder zu lernen, was HRV bedeutet.
01
Ihr Normal lernen
Wir holen Nächte, die bereits in Apple Health liegen, sobald Sie Zugriff gewähren. Sobald genug gültige Tage vorliegen, vergleichen wir Sie mit sich selbst—nie mit Populationsdurchschnitten.
02
Auf Anzeichen von Belastung achten
Early Signal sucht Übereinstimmung über Handgelenktemperatur, Atmung, HRV, Ruheherzfrequenz und Schlaf. Temperatur und Atmung führen. Wenn Ihre Watch nie Handgelenktemperatur aufgezeichnet hat, entfällt Temp im Ring. Fehlende Daten wirken nie „im normalen Bereich“.
03
Höchstens einmal alle 3 Tage
Alerts bei Außerhalb des Üblichen sind bewusst selten. Sie erhalten eine klare Erklärung, risikoarme Ruhehinweise und optionalen Check-in. Pause jederzeit in den Einstellungen.
From a status to a rest action
When GetEarlySignal shows Slightly off or Off from usual, Today turns that status into a short list of recovery steps: skip hard training, drink more fluids than usual, and get to bed earlier. You can log context such as a hard workout, travel, alcohol, or a short night you chose. The result stays a wellness suggestion on your iPhone.
Mehr Details auf den Seiten So funktioniert’s und Wissenschaft So funktioniert’s · Wissenschaft
Ein Morgenstatus, mit dem Sie handeln können
Heute, Trends und ein Widget — kein weiteres Biometrie-Dashboard
Trends
Handgelenktemp.
Atmung
HRV
Führende Signale zuerst, nur mit Ihnen verglichen
Heute
Außerhalb des Üblichen
Mehrere Signale haben sich gemeinsam bewegt
Hartes Training auslassen
Geben Sie Ihrem Körper einen Erholungstag.
Mehr Flüssigkeit als üblich trinken
Wasser oder Elektrolytgetränke — wenig und oft
Home-Bildschirm
Early Signal
Leicht abweichend
Status auf einen Blick
Kein weiterer Ort, um Zahlen zu prüfen
Apple hat die Nächte schon. Early Signal macht daraus einen Status — ergänzend, kein Ersatz.
Aktivitätsringe
Schließen Sie die Ringe des Tages
Early Signal beobachtet nächtliche Belastung im Vergleich zu Ihnen
Apple Health
Zahlen und Charts der letzten Nacht
Ein Morgenstatus und ein seltener Hinweis, mit dem Sie handeln können
Ein weiterer Ring oder Gurt
Neue Hardware und eine Mitgliedschaft
Early Signal nutzt die Watch, die Sie schon tragen
Privat by Design
Ihre biometrischen Daten sind persönlich. Die App ist so gebaut, dass sie kein Cloud-Konto braucht, um zu funktionieren.
Standardmäßig auf dem Gerät
Rohdaten bleiben auf Ihrem iPhone — kein Konto
Apple Health nur lesen
Wir lesen Handgelenktemperatur, Atemfrequenz, HRV, Ruheherzfrequenz, Schlaf und Workouts. Wir schreiben nicht in Apple Health und teilen keine Samples.
Keine Werbung, kein Datenverkauf
Wir verkaufen keine Gesundheitsdaten, nutzen sie nicht für Werbung und trainieren kein Allzweckmodell damit.
On-device computing. Biometric logs are stored on your iPhone with iOS data protection. We maintain strict data silos. Your personal health metrics, biometric logs, and tracking data stay on your device and are not used to train external AI or language models.
Was Sie bekommen
Klarer Morgenstatus, seltene Alerts und Widgets. Die Warnung bleibt kostenlos — Pro bringt Tiefe, und wir zeigen es nie an einem Morgen Außerhalb des Üblichen
- Morgenstatus: Typisch, Leicht abweichend oder Außerhalb des Üblichen
- Handgelenktemperatur und Atmung als Leitsignale — Temp entfällt, wenn Ihre Watch sie nie aufgezeichnet hat
- Verständliche Gründe, wenn Signale zusammen wandern
- Trends mit Handgelenktemperatur und Atmung zuerst, dann HRV, Ruhepuls und Schlaf
- Home- und Sperrbildschirm-Widgets für Status auf einen Blick
- Optionale Check-ins, Alert-Pause und Alle-Daten-löschen in den Einstellungen
Braucht eine Apple Watch mit nächtlicher HRV. Handgelenktemperatur ab Series 8; Atemfrequenz ab Series 3. Funktioniert offline. Die Warnung bleibt kostenlos — Pro optional.
Häufige Fragen
Alerts, Lernmodus, Widgets und was ein Status bedeutet—und was nicht.
Can an Apple Watch detect early signals of sickness?
How does GetEarlySignal map my heart rate variability (HRV)?
Is my wearable health data secure in the GetEarlySignal app?
Is Early Signal a medical device?
Warten Sie nicht, bis Sie es schon spüren
E-Mail hinterlassen. Wir sagen Bescheid, wenn es im App Store ist — ein seltener Hinweis, kein weiteres Dashboard
Early Signal ist eine Wellness-App, kein Medizinprodukt. Sie diagnostiziert, prognostiziert, verhindert oder behandelt keine Krankheit und benennt nie eine konkrete Erkrankung. Bei besorgniserregenden oder schweren Symptomen suchen Sie medizinische Hilfe. DatenschutzNutzungsbedingungenWissenschaft.