Em breve no iPhone
Early SignalVocê conhece a manhã em que acorda erradoOs sinais já estavam lá
Um aviso privado com as noites já no seu Watch — comparado só com você.
Escrevemos no lançamento. O aviso continua grátis.
Hoje
Um pouco alterado
Pequenas mudanças em relação ao seu padrão usual
Evite treino pesado
Mantenha o movimento leve até os sinais se estabilizarem
Beba mais líquidos do que o usual
Água ou bebidas com eletrólitos — pouco e com frequência
Durma cedo
Busque deitar mais cedo esta noite
Temperatura
Principal
Frequência
Principal
VFC
Apoio
Frequência
Apoio
Sono
Contexto
- iPhone, iOS 17+
- Apple Watch com VFC noturna
- Série 8+ para temperatura do pulso
- Use à noite
Medical disclaimer
GetEarlySignal is a wellness tracking and rest-day support tool. It does not provide medical diagnoses, treatment plans, clinical assessments, or healthcare advice. The app does not replace professional medical care or emergency healthcare services.
What is Early Signal?
Early Signal is a consumer wellness tool for iPhone and Apple Watch. It measures personal variations in overnight biometric baselines—wrist temperature, breathing rate, heart rate variability (HRV), resting heart rate (RHR), and sleep—to suggest low-risk rest actions. It does not diagnose or treat disease and is not medical advice.
Para quem já tem um Watch
Sem outro gadget, sem um painel para obsessão, sem conta
Você já usa um Watch
Sem anel ou pulseira nova — Early Signal usa as noites que já estão no Apple Health
Você não quer outro painel
Um aviso raro, não gráficos para encarar toda manhã
Você quer privacidade
No iPhone por padrão, sem conta
Temperatura e respiração lideram
Primeiro os diferenciadores de sobrecarga, métricas do coração como apoio, sono como contexto. Se o Watch nunca registrou temperatura do pulso, Temp é omitido do anel. Dados ausentes nunca parecem “na faixa.”
Principal
Temperatura do pulso
Série 8+ elevação noturna vs você
Principal
Frequência respiratória
Série 3+ alteração respiratória
Apoio
VFC
Queda da variabilidade noturna
Apoio
Frequência cardíaca em repouso
Elevação da FCR pessoal
Contexto
Sono
Contexto restaurador da noite
How wearable data is read
GetEarlySignal reads overnight biometric samples that Apple Watch has written to Apple Health. The inputs are sleeping wrist temperature, respiratory rate, heart rate variability (HRV), resting heart rate (RHR), and sleep (asleep time, used as context). Scoring looks for personal deviations from your own baseline, such as a drop in HRV together with a rise in overnight respiratory rate or wrist temperature. Those deviations are wellness markers used to suggest a rest day. They are not a disease detection, a clinical assessment, or a prediction that you will feel unwell. Blood oxygen (SpO2) is not an input.
Três passos, sem hardware novo
Feito para adultos que usam Apple Watch e querem um aviso antecipado—sem comprar outro anel ou aprender o que VFC significa.
01
Aprenda o seu normal
Puxamos noites já no Apple Health quando você concede acesso. Assim que houver dias válidos suficientes, comparamos você consigo mesmo—nunca com médias da população.
02
Observe indícios de sobrecarga
O Early Signal busca acordo entre temperatura do pulso, respiração, VFC, frequência em repouso e sono. Temperatura e respiração lideram. Se o Watch nunca registrou temperatura do pulso, Temp é omitido do anel. Dados ausentes nunca parecem “na faixa.”
03
No máximo uma vez a cada 3 dias
Alertas Fora do habitual são de propósito raros. Você recebe uma explicação clara, sugestões de descanso de baixo risco e um check-in opcional. Pause quando quiser em Ajustes.
From a status to a rest action
When GetEarlySignal shows Slightly off or Off from usual, Today turns that status into a short list of recovery steps: skip hard training, drink more fluids than usual, and get to bed earlier. You can log context such as a hard workout, travel, alcohol, or a short night you chose. The result stays a wellness suggestion on your iPhone.
Mais detalhes nas páginas como funciona e ciência Como funciona · Ciência
Um status matinal para agir
Hoje, Tendências e um widget — não outro painel biométrico
Tendências
Temp. pulso
Respiração
VFC
Sinais principais primeiro, comparado só com você
Hoje
Fora do habitual
Vários sinais se moveram juntos
Evite treino pesado
Dê ao seu corpo um dia de recuperação.
Beba mais líquidos do que o usual
Água ou bebidas com eletrólitos — pouco e com frequência
Tela inicial
Early Signal
Um pouco alterado
Status de relance
Não outro lugar para checar os números
A Apple já tem as noites. Early Signal vira isso em um status — complementar, não um substituto.
Anéis de atividade
Feche os anéis do dia
Early Signal observa a sobrecarga noturna comparada a você
Apple Health
Números e gráficos da noite passada
Um status matinal e um aviso raro para agir
Outro anel ou pulseira
Hardware novo e uma assinatura
Early Signal usa o Watch que você já usa
Privado por design
Seus dados biométricos são pessoais. O app é feito para nunca precisar de uma conta na nuvem para funcionar.
No dispositivo por padrão
Os dados de saúde brutos ficam no seu iPhone — sem conta
Apple Health somente leitura
Lemos temperatura do pulso, frequência respiratória, VFC, frequência cardíaca em repouso, sono e treinos. Não escrevemos no Apple Health nem compartilhamos amostras.
Sem anúncios, sem venda de dados
Não vendemos dados de saúde, não os usamos para publicidade nem treinamos um modelo de uso geral com eles.
On-device computing. Biometric logs are stored on your iPhone with iOS data protection. We maintain strict data silos. Your personal health metrics, biometric logs, and tracking data stay on your device and are not used to train external AI or language models.
O que você recebe
Status matinal claro, alertas raros e widgets. O aviso continua grátis — Pro adiciona profundidade e nunca aparece numa manhã Fora do habitual
- Status matinal: Típico, Um pouco alterado ou Fora do habitual
- Temperatura do pulso e respiração como sinais principais — Temp omitido se o Watch nunca registrou
- Motivos em linguagem simples quando os sinais se movem juntos
- Tendências com temperatura do pulso e respiração primeiro, depois VFC, FC em repouso e sono
- Widgets da tela de início e de bloqueio para status de relance
- Check-ins opcionais, pausa de alertas e excluir todos os dados em Ajustes
Precisa de um Apple Watch que registre VFC noturna. Temperatura do pulso exige Series 8 ou posterior; frequência respiratória funciona a partir da Series 3. Funciona offline. O aviso continua grátis — Pro opcional.
Perguntas comuns
Alertas, modo Aprendizado, widgets e o que um status significa—e o que não significa.
Can an Apple Watch detect early signals of sickness?
How does GetEarlySignal map my heart rate variability (HRV)?
Is my wearable health data secure in the GetEarlySignal app?
Is Early Signal a medical device?
Não espere até já estar sentindo
Deixe seu e-mail. Avisamos quando estiver na App Store — um aviso raro, não mais um painel
Early Signal é um app de bem-estar, não um dispositivo médico. Ele não diagnostica, prevê, previne nem trata doenças, e nunca nomeia uma enfermidade específica. Procure atendimento médico em caso de sintomas preocupantes ou graves. PrivacidadeTermosCiência.