# Early Signal 与 Apple 的 Vitals 应用

Canonical: https://getearlysignal.app/zh-Hans/alternatives/apple-vitals-app

> 两者都对照你自己的范围读取夜间手表指标。它们是不同的产品，做的事也不一样。

## 简要说明

Apple 的 Vitals 应用对照从你睡眠中学到的典型范围，显示夜间心率、呼吸频率、腕温（Series 8 和 Ultra）、在可用时的血氧，以及睡眠时长。Early Signal 是另一款 iPhone 健康管理应用，在设备端读取 Apple Health，把 HRV 作为辅助，并显示正常、略有变化或明显偏离平常。两者都不是医疗器械，本页也不给它们排名。

上次审阅 2026-09-24

## Vitals 用来做什么

Vitals 随 Apple Watch 一起提供。你佩戴它睡觉之后，它会把夜间指标分成落在典型范围内，或落在该范围之外。Apple 说，建立典型范围大约需要七个夜晚。当多项指标超出范围时，可以发出通知，并说明可能相关的因素。腕温需要 Series 8 或更新，或任意 Ultra。

## Early Signal 在 Apple Health 之上增加了什么

Early Signal 不取代手表。它读取已经在 Apple Health 里的样本，并在你的 iPhone 上评分。有数据时，腕温和呼吸领先。HRV 和静息心率作辅助。睡眠是背景。状态分为正常、略有变化或明显偏离平常，明显偏离平常的推送有上限。Apple 公布的 Vitals 指标列表不包括 HRV；Early Signal 把 Apple Health 里的 HRV 用作自己的辅助信号。

## 数据留在哪里

Vitals 是手表上的 Apple 应用。Early Signal 的评分留在 iPhone 上。这里的比较都不是关于临床准确性的声明。如果你感觉不适，无论哪个屏幕显示什么，都应就医。

## 指南问答

### Early Signal 是用来取代 Vitals 的吗？

不是。Vitals 是内置的。Early Signal 是来自同一批夜晚的可选健康管理状态，信号组合不同，提醒也故意很少。你可以只用其中一个、两个都用，或都不用。

### 本页会给 Apple 打分吗？

不会。它只描述每个产品在自己的文档里写明的用途。没有分数、价格，也没有关于下载的声明。

## 来源

引用公开文档作为背景，并非对 Early Signal 的临床验证。

- [Apple — Track your overnight vitals with Apple Watch](https://support.apple.com/en-us/120142)
- [Apple — Track your nighttime respiratory rate](https://support.apple.com/en-us/HT211027)

## 隐私 · 条款 · 科学依据

Early Signal 是一款健康管理应用，不是医疗器械。它不诊断、预测、预防或治疗疾病，也从不点名具体病症。如有令人担忧或严重的症状，请就医。

- [隐私](https://getearlysignal.app/zh-Hans/privacy)
- [条款](https://getearlysignal.app/zh-Hans/terms)
- [科学依据](https://getearlysignal.app/zh-Hans/science)