# Apples Vitals-app, förklarad

Canonical: https://getearlysignal.app/sv/guides/apple-watch-vitals-app-explained

> Vad den inbyggda Vitals-appen visar över natten, och hur det skiljer sig från Early Signal.

## Kort

Apples Vitals-app, på Watchen, visar nattliga mått mot ett vanligt spann som den lär sig av din sömn: puls, andningsfrekvens, handledstemperatur på Series 8 och Ultra, blodsyre där det finns, och sömnens längd. Den kan avisera när flera mått ligger utanför det spannet. Early Signal är en separat iPhone-app som läser Apple Health, lägger till HRV som stöd och gör natten till Typiskt, Lite avvikande eller Utanför det vanliga — på enheten, och den är inte en medicinteknisk produkt.

Senast granskad 2026-09-24

## Vad Vitals visar

Apples supportartikel listar nattlig puls, andningsfrekvens, handledstemperatur, blodsyre och sömnens längd. Du bär klockan när du sover så att den kan bygga ett vanligt spann — Apple säger ungefär sju nätter. Avvikelser markeras mot det personliga spannet, inte mot ett populationsdiagram.

## När den aviserar

Som standard kan Vitals avisera dig när flera nattliga mått ligger utanför ditt vanliga spann, och den ger kontext om faktorer som kan spela in. Det är Apples egen bild av natten. Det är inte en diagnos.

## Där Early Signal skiljer sig

Early Signal körs på iPhone, på enheten, utifrån prover i Apple Health som du redan har. Den behandlar handledstemperatur och andning som ledande signaler, HRV och vilopuls som stöd och sömn som kontext. Statusen är Typiskt, Lite avvikande eller Utanför det vanliga, med begränsade varningar. Den ersätter inte Vitals, och den namnger inte en sjukdom.

## Frågor om guiden

### Behöver jag båda?

Nej. Vitals är inbyggd i en kompatibel Watch. Early Signal är valfritt om du vill ha en separat status på enheten från samma data i Apple Health, med HRV som stödjande signal.

### Ingår HRV i Vitals?

Apples supportartikel om Vitals listar puls, andningsfrekvens, handledstemperatur, blodsyre och sömnens längd. Early Signal läser HRV från Apple Health som sin egen stödjande signal.

## Källor

Offentlig dokumentation som sammanhang, inte som klinisk validering av Early Signal.

- [Apple — Track your overnight vitals with Apple Watch](https://support.apple.com/en-us/120142)
- [Apple — Track your nighttime respiratory rate](https://support.apple.com/en-us/HT211027)

## Integritet · Villkor · Vetenskap

Early Signal är en wellness-app, inte en medicinteknisk produkt. Den diagnostiserar, förutsäger, förebygger eller behandlar inte sjukdom, och namnger aldrig en specifik åkomma. Sök vård vid oroande eller allvarliga symtom.

- [Integritet](https://getearlysignal.app/sv/privacy)
- [Villkor](https://getearlysignal.app/sv/terms)
- [Vetenskap](https://getearlysignal.app/sv/science)