# Apples Vitals-app, forklart

Canonical: https://getearlysignal.app/nb/guides/apple-watch-vitals-app-explained

> Hva den innebygde Vitals-appen viser over natten, og hvordan det skiller seg fra Early Signal.

## Kort

Apples Vitals-app, på Watchen, viser nattlige målinger mot et typisk område den lærer av søvnen din: puls, respirasjonsfrekvens, håndleddstemperatur på Series 8 og Ultra, blodoksygen der det er tilgjengelig, og søvnlengde. Den kan varsle deg når flere målinger ligger utenfor det området. Early Signal er en egen iPhone-app som leser Apple Health, legger til HRV som støtte og gjør natten om til Typisk, Litt avvikende eller Utenfor det vanlige — på enheten, og er ikke et medisinsk utstyr.

Sist gjennomgått 2026-09-24

## Hva Vitals viser

Apples støtteartikkel lister nattlig puls, respirasjonsfrekvens, håndleddstemperatur, blodoksygen og søvnlengde. Du har klokken på mens du sover, slik at den kan etablere et typisk område — Apple sier omtrent sju netter. Uteliggere markeres mot det personlige området, ikke mot et befolkningsdiagram.

## Når den varsler deg

Som standard kan Vitals varsle deg når flere nattlige målinger ligger utenfor ditt typiske område, og den gir kontekst om faktorer som kan spille inn. Det er Apples eget bilde av natten. Det er ikke en diagnose.

## Der Early Signal skiller seg

Early Signal kjører på iPhone, på enheten, ut fra prøver som allerede ligger i Apple Health. Den behandler håndleddstemperatur og pust som ledende signaler, HRV og hvilepuls som støtte, og søvn som kontekst. Statusen er Typisk, Litt avvikende eller Utenfor det vanlige, med begrensede varsler. Den erstatter ikke Vitals, og den navngir ikke en sykdom.

## Spørsmål om guiden

### Trenger jeg begge?

Nei. Vitals er innebygd på en kompatibel Watch. Early Signal er valgfri hvis du vil ha en egen status på enheten fra de samme dataene i Apple Health, med HRV som støttesignal.

### Tar Vitals med HRV?

Apples støtteartikkel for Vitals lister puls, respirasjonsfrekvens, håndleddstemperatur, blodoksygen og søvnlengde. Early Signal leser HRV fra Apple Health som sitt eget støttesignal.

## Kilder

Offentlig dokumentasjon som kontekst, ikke som klinisk validering av Early Signal.

- [Apple — Track your overnight vitals with Apple Watch](https://support.apple.com/en-us/120142)
- [Apple — Track your nighttime respiratory rate](https://support.apple.com/en-us/HT211027)

## Personvern · Vilkår · Vitenskap

Early Signal er en velværeapp, ikke et medisinsk utstyr. Den diagnostiserer, predikerer, forebygger eller behandler ikke sykdom, og den navngir aldri en spesifikk lidelse. Oppsøk medisinsk hjelp ved bekymringsfulle eller alvorlige symptomer.

- [Personvern](https://getearlysignal.app/nb/privacy)
- [Vilkår](https://getearlysignal.app/nb/terms)
- [Vitenskap](https://getearlysignal.app/nb/science)