# Apple의 Vitals 앱 설명

Canonical: https://getearlysignal.app/ko/guides/apple-watch-vitals-app-explained

> 기본으로 들어 있는 Vitals 앱이 야간에 보여 주는 것, 그리고 그것이 Early Signal과 어떻게 다른지.

## 요약

Watch의 Apple Vitals 앱은 수면에서 학습한 평소 범위와 비교해 야간 지표를 보여 줍니다. 심박수, 호흡수, Series 8과 Ultra의 손목 온도, 측정되는 경우의 혈중 산소, 수면 시간입니다. 여러 지표가 그 범위 밖에 있으면 알릴 수 있습니다. Early Signal은 Apple Health를 읽는 별도의 iPhone 앱으로, HRV를 보조로 더하고 밤을 평소와 같음, 약간 다름, 또는 평소와 다름으로 바꿉니다. 기기 내에서 동작하며, 의료기기가 아닙니다.

마지막 검토 2026-09-24

## Vitals가 보여 주는 것

Apple 지원 문서는 야간 심박수, 호흡수, 손목 온도, 혈중 산소, 수면 시간을 나열합니다. 평소 범위를 잡으려면 수면 중에 Watch를 착용합니다. Apple은 약 7박이라고 합니다. 이상치는 인구 차트가 아니라 그 개인 범위와 비교해 표시됩니다.

## 알림이 오는 때

기본적으로 Vitals는 여러 야간 지표가 평소 범위 밖에 있을 때 알릴 수 있고, 관련될 수 있는 요인에 대한 맥락을 제공합니다. 그것은 그 밤에 대한 Apple 자신의 보기입니다. 진단은 아닙니다.

## Early Signal이 다른 점

Early Signal은 이미 가진 Apple Health 샘플로 iPhone에서, 기기 내에서 동작합니다. 손목 온도와 호흡을 리드 신호로, HRV와 안정시 심박수를 보조로, 수면을 맥락으로 다룹니다. 상태는 평소와 같음, 약간 다름, 또는 평소와 다름이며 알림에는 상한이 있습니다. Vitals를 대신하지 않으며, 병명을 말하지 않습니다.

## 가이드 FAQ

### 둘 다 필요한가요?

아니요. Vitals는 호환되는 Watch에 기본으로 들어 있습니다. Early Signal은 같은 Apple Health 데이터로, HRV를 보조 신호로 포함한 별도의 기기 내 상태를 원할 때의 선택입니다.

### Vitals에 HRV가 있나요?

Apple의 Vitals 지원 문서는 심박수, 호흡수, 손목 온도, 혈중 산소, 수면 시간을 나열합니다. Early Signal은 Apple Health의 HRV를 자체 보조 신호로 읽습니다.

## 출처

공개 문서를 맥락으로 인용합니다. Early Signal의 임상 검증이 아닙니다.

- [Apple — Track your overnight vitals with Apple Watch](https://support.apple.com/en-us/120142)
- [Apple — Track your nighttime respiratory rate](https://support.apple.com/en-us/HT211027)

## 개인정보 · 이용약관 · 과학적 근거

Early Signal은 웰니스 앱이며 의료기기가 아닙니다. 질병을 진단·예측·예방·치료하지 않으며, 특정 병명을 언급하지 않습니다. 걱정되거나 심한 증상이 있으면 의료 도움을 받으세요.

- [개인정보](https://getearlysignal.app/ko/privacy)
- [이용약관](https://getearlysignal.app/ko/terms)
- [과학적 근거](https://getearlysignal.app/ko/science)