# AppleのVitalsアプリを解説

Canonical: https://getearlysignal.app/ja/guides/apple-watch-vitals-app-explained

> 内蔵のVitalsアプリが夜間に見せるものと、Early Signalとの違いです。

## 要点

Watch上のAppleのVitalsアプリは、睡眠から学ぶいつもの範囲に対して、夜間の指標を示します。心拍数、呼吸数、Series 8とUltraでの手首温度、測れるときの血中酸素、睡眠時間です。複数の指標がその範囲の外にあるとき、通知できます。Early Signalは別のiPhoneアプリです。Apple Healthを読み、HRVをサポートとして加え、その夜を、通常、わずかに変化、いつもと違うとして示します。端末内で動き、医療機器ではありません。

最終確認 2026-09-24

## Vitalsが見せるもの

Appleのサポート記事には、夜間の心拍数、呼吸数、手首温度、血中酸素、睡眠時間が挙がっています。いつもの範囲を作るため、睡眠中にWatchを着けます。Appleはおよそ7夜としています。外れ値はその個人の範囲に対して示され、人口の表に対してではありません。

## 通知が来るとき

初期設定では、複数の夜間の指標がいつもの範囲の外にあるとき、Vitalsは通知できます。関わりうる要因の文脈も示します。それは、その夜に対するApple自身の見方です。診断ではありません。

## Early Signalが違うところ

Early SignalはiPhone上で、すでにApple Healthにあるサンプルから、端末内で動きます。手首温度と呼吸をリード信号、HRVと安静時心拍数をサポート、睡眠を文脈として扱います。ステータスは通常、わずかに変化、いつもと違うで、アラートには上限があります。Vitalsの代わりにはならず、病気の名前も挙げません。

## ガイドの質問

### 両方、必要ですか？

いいえ。Vitalsは、対応するWatchに入っています。Early Signalは任意です。同じApple Healthのデータから、HRVをサポート信号に含む、別の端末内のステータスが欲しいときに使います。

### VitalsにHRVは含まれますか？

AppleのVitalsのサポート記事に挙がっているのは、心拍数、呼吸数、手首温度、血中酸素、睡眠時間です。Early Signalは、Apple HealthのHRVを独自のサポート信号として読みます。

## 出典

公開資料を文脈として引用しています。Early Signal の臨床的検証ではありません。

- [Apple — Track your overnight vitals with Apple Watch](https://support.apple.com/en-us/120142)
- [Apple — Track your nighttime respiratory rate](https://support.apple.com/en-us/HT211027)

## プライバシー · 利用規約 · 科学的根拠

Early Signalはウェルネスアプリであり、医療機器ではありません。疾患の診断・予測・予防・治療は行わず、特定の病名を示すこともありません。気になる症状や重い症状がある場合は医療機関を受診してください。

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