# שאלות נפוצות

Canonical: https://getearlysignal.app/he/faq

> עזרה ושאלות נפוצות ל־Early Signal: קו בסיס, התראות, גישה ל־Health, וידג׳טים ומחיקת נתונים.

## שימוש באפליקציה

### מתי אפשר להוריד את האפליקציה?

Early Signal יוצא ל-iPhone. הצטרפו לרשימת ההמתנה כאן ונשלח מייל כשזה ב-App Store. קישורי החנות מופיעים כאן רק בשידור חי — בלי כפתורי הורדה מזויפים.

### למה האפליקציה אומרת «לומד»?

צריך מספיק לילות תקפים של HRV ודופק במנוחה כדי להשוות אותך לעצמך. בפתיחה הראשונה קוראים גם לילות שכבר ב‑Apple בריאות, כך שרבים פותחים קו בסיס מיד. עד אז לא נשלחת התראת חריג מהרגיל.

### למה כתוב «אין פסק דין היום»?

אם HRV לילי או דופק במנוחה לא סונכרנו, לא נמציא סטטוס בטוח. האפליקציה מציינת מה חסר ואיך לתקן—בדרך כלל התאמת Watch בלילה והרשאות Apple Health.

### מה אני צריך?

אייפון עם iOS 17+ ו‑Apple Watch שמתעד HRV לילי. טמפרטורת פרק דורשת Series 8 ומעלה — בלעדיה Temp מושמט מהטבעת עם הערת שוליים למה. קצב נשימה מ‑Series 3. העניקו גישת בריאות לטמפרטורת פרק, נשימה, HRV, דופק במנוחה, שינה ואימונים.

### Is Early Signal a medical device?

No. Early Signal is a wellness tool. It does not diagnose or treat disease, and it is not medical advice. Status levels describe personal deviations in overnight biometric baselines and suggest low-risk rest actions.

## התראות וסטטוס

### למה לא קיבלתי התראה?

ההתראות שמרניות. חריג מהרגיל דורש הסכמה משוקללת בין אותות—או עליית טמפרטורה לילית מתמשכת מול קו הבסיס שלך. לכל היותר התראת חריג מהרגיל אחת כל 3 ימים. אימון קשה, נסיעה, אלכוהול או שינה קצרה בכוונה יכולים להציג דפוסים כלליים מעט חריג או חריג מהרגיל כ‑מוסבר מהקשר (סטטוס באפליקציה, בלי דחיפה). תוצאות בהובלת טמפרטורה לא מעוכבות. דחיפות מעט חריג הן Pro. אפשר להשהות התראות בהגדרות.

### האם זה אומר שאני עומד להרגיש לא טוב?

לא. האפליקציה לא טוענת זאת. הסטטוס באפליקציה אומר טיפוסי, מעט חריג או חריג מהרגיל—או מוסבר מהקשר אחרי אימון או הקשר שתועד. דברים רבים מזיזים ביומטריה—לחץ, אימון, שינה, נסיעה, אלכוהול או הרגשה לא טובה. סטטוס אומר רק שהדפוס שלך נראה חריג בשבילך.

### What does an “Off from usual” alert mean?

Off from usual means several overnight signals moved together versus your own baseline, or wrist temperature rose and stayed up versus you. The app suggests low-risk rest actions, such as skipping hard training. It does not diagnose or treat disease and is not medical advice. Pushes are capped at one every 3 days.

### What does “Explained by context” mean?

After a hard workout, travel, alcohol, or a short night you chose, a generic Slightly off or Off from usual pattern can show as Explained by context. You still see the status in the app. There is no push. Temperature-led results are not held back by that context.

## בריאות ונתונים

### איך מנתקים את Apple Health?

פתחו את אפליקציית Health ← שיתוף ← אפליקציות ← Early Signal, וכבו את הגישה. האפליקציה תציג הנחיות אם דגימות חדשות מפסיקות להגיע.

### איך מוחקים את הנתונים שלי?

באפליקציה: הגדרות ← מחק את כל נתוני האפליקציה. זה מסיר מדדים מקומיים, הערכות, צ׳ק־אינים, אנליטיקה והתראות מתוזמנות.

### מה אם אסרב לגישה ל‑Apple Health?

עדיין אפשר להמשיך. האפליקציה נשארת בשלב הבריאות עם הוראות: פתחו בריאות ← שיתוף ← אפליקציות ← Early Signal ואשרו סוגי קריאה. בלי גישה, היום לא יכול לבנות קו בסיס אישי עד שניתנים הרשאות.

## Wearables and privacy

### Can an Apple Watch detect early signals of sickness?

An Apple Watch can record overnight changes in wrist temperature, respiratory rate, heart rate variability (HRV), resting heart rate (RHR), and sleep. GetEarlySignal reads those samples from Apple Health and compares them with your own baseline. Slightly off or Off from usual means the pattern looks unusual for you. It is not a sickness detector, a diagnosis, or a prediction that you will feel unwell. If you feel sick or have severe symptoms, contact a clinician or emergency services.

### How does GetEarlySignal map my heart rate variability (HRV)?

GetEarlySignal reads overnight HRV from Apple Health, typically stored as SDNN. It builds a personal baseline with a median and a median absolute deviation from your own nights. HRV is a supporting signal. Wrist temperature and respiratory rate lead when the Watch has recorded them. An HRV drop alone does not set Off from usual, and it is not a diagnosis.

### Is my wearable health data secure in the GetEarlySignal app?

Health data stays on your iPhone. Scoring and storage are on-device, protected with iOS data protection. Apple Health access is read-only. There is no cloud account and no upload of biometric logs. Personal health metrics are not sold, not used for ads, and not used to train external AI or language models. You can delete all app data in Settings.

## Pro ותוספות

### יש מנוי?

אזהרת הבוקר תמיד חינם. Early Signal Pro אופציונלי ומוסיף דוח דיוק אישי, רגישות התראות, מגמות והיסטוריה עמוקות יותר, דחיפות מעט חריג, וידג׳ט בינוני וייצוא CSV. תוכניות: $3.99/חודש, $24.99/שנה או $49.99 לכל החיים. Pro לא מוצג אוטומטית בבוקר חריג מהרגיל — רק ביום טיפוסי רגוע או מהגדרות.

### האם זה עובד במצב לא מקוון?

כן. ניקוד ואחסון במכשיר. אין צורך באינטרנט כדי להשתמש באפליקציה.

### יש וידג׳טים?

כן. הוסיפו את וידג׳ט היום מגלריית מסך הבית, ועוד אפשרויות מעגליות ומלבניות במסך הנעילה. הם מציגים את הסטטוס האחרון (טיפוסי, מעט חריג, חריג מהרגיל או אין פסק דין היום) ופותחים את האפליקציה. הווידג׳ט הבינוני עם הנחיה הוא Pro. הווידג׳טים לא קוראים HealthKit בעצמם—הם משתמשים בצילום אחרי כל הערכה.

### What does Early Signal Pro unlock?

The morning status, Off from usual alerts, 14-day trends, 30-day history, and small widgets stay free. Pro unlocks a personal accuracy report, custom alert sensitivity, Slightly off pushes, deeper history, a medium widget, and CSV export. Plans are $3.99 per month, $24.99 per year, or $49.99 lifetime.

## פרטיות · תנאים · מדע

Early Signal היא אפליקציית בריאות ורווחה, לא מכשיר רפואי. היא אינה מאבחנת, חוזה, מונעת או מטפלת במחלות, ולעולם אינה נוקבת בשם מחלה ספציפית. פנו לטיפול רפואי בתסמינים מדאיגים או חמורים.

- [פרטיות](https://getearlysignal.app/he/privacy)
- [תנאים](https://getearlysignal.app/he/terms)
- [מדע](https://getearlysignal.app/he/science)