# L’app Vitals d’Apple, expliquée

Canonical: https://getearlysignal.app/fr/guides/apple-watch-vitals-app-explained

> Ce que l’app Vitals intégrée montre pendant la nuit, et en quoi cela diffère d’Early Signal.

## En bref

L’app Vitals d’Apple, sur la Watch, montre des métriques nocturnes par rapport à une plage habituelle apprise de votre sommeil : fréquence cardiaque, fréquence respiratoire, température du poignet sur Series 8 et Ultra, oxygène sanguin lorsqu’il est disponible, et durée de sommeil. Elle peut vous notifier lorsque plusieurs métriques sortent de cette plage. Early Signal est une app iPhone distincte qui lit Apple Health, ajoute la VFC en soutien et transforme la nuit en Typique, Légèrement décalé ou Hors de l'habitude — sur l’appareil, et ce n’est pas un dispositif médical.

Dernière relecture 2026-09-24

## Ce que Vitals montre

L’article d’assistance d’Apple liste la fréquence cardiaque nocturne, la fréquence respiratoire, la température du poignet, l’oxygène sanguin et la durée de sommeil. Vous portez la montre pour dormir, afin qu’elle établisse une plage habituelle — Apple indique environ sept nuits. Les écarts sont marqués par rapport à cette plage personnelle, pas par rapport à un tableau de population.

## Quand elle vous notifie

Par défaut, Vitals peut vous notifier lorsque plusieurs métriques nocturnes sont en dehors de votre plage habituelle, et proposer un contexte sur les facteurs qui peuvent entrer en jeu. C’est la lecture d’Apple de la nuit. Ce n’est pas un diagnostic.

## En quoi Early Signal diffère

Early Signal tourne sur l’iPhone, sur l’appareil, à partir d’échantillons Apple Health que vous avez déjà. Il traite la température du poignet et la respiration comme signaux principaux, la VFC et la fréquence cardiaque au repos comme soutien, et le sommeil comme contexte. Le statut est Typique, Légèrement décalé ou Hors de l'habitude, avec des alertes plafonnées. Il ne remplace pas Vitals, et il ne nomme aucune maladie.

## FAQ du guide

### Faut-il les deux ?

Non. Vitals est intégré à une Watch compatible. Early Signal est optionnel si vous voulez un statut distinct, sur l’appareil, à partir des mêmes données Apple Health, avec la VFC comme signal de soutien.

### Vitals inclut-il la VFC ?

L’article d’assistance Vitals d’Apple liste la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire, la température du poignet, l’oxygène sanguin et la durée de sommeil. Early Signal lit la VFC dans Apple Health comme son propre signal de soutien.

## Sources

Documentation publique citée comme contexte, pas comme validation clinique d’Early Signal.

- [Apple — Track your overnight vitals with Apple Watch](https://support.apple.com/en-us/120142)
- [Apple — Track your nighttime respiratory rate](https://support.apple.com/en-us/HT211027)

## Confidentialité · Conditions · Science

Early Signal est une app de bien-être, pas un dispositif médical. Elle ne diagnostique, ne prédit, ne prévient ni ne traite aucune maladie, et ne nomme jamais une affection précise. Consultez un professionnel de santé en cas de symptômes préoccupants ou sévères.

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