# La app Vitals de Apple, explicada

Canonical: https://getearlysignal.app/es/guides/apple-watch-vitals-app-explained

> Qué muestra por la noche la app Vitals integrada, y en qué se diferencia de Early Signal.

## En breve

La app Vitals de Apple, en el Watch, muestra métricas nocturnas frente a un rango habitual que aprende de tu sueño: frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, temperatura de la muñeca en Series 8 y Ultra, oxígeno en sangre donde esté disponible y duración del sueño. Puede avisarte cuando varias métricas quedan fuera de ese rango. Early Signal es una app aparte para iPhone que lee Apple Health, añade la VFC (HRV) como apoyo y convierte la noche en Típico, Algo alterado o Fuera de lo habitual, en el dispositivo, y no es un dispositivo médico.

Última revisión 2026-09-24

## Qué muestra Vitals

El artículo de soporte de Apple enumera la frecuencia cardíaca nocturna, la frecuencia respiratoria, la temperatura de la muñeca, el oxígeno en sangre y la duración del sueño. Llevas el reloj para dormir y así puede establecer un rango habitual: Apple habla de unas siete noches. Los valores atípicos se marcan frente a ese rango personal, no frente a un gráfico de población.

## Cuándo avisa

Por defecto, Vitals puede avisarte cuando varias métricas nocturnas quedan fuera de tu rango habitual, y ofrece contexto sobre factores que pueden influir. Esa es la propia lectura de Apple de la noche. No es un diagnóstico.

## En qué se diferencia Early Signal

Early Signal funciona en el iPhone, en el dispositivo, a partir de muestras de Salud que ya tienes. Trata la temperatura de la muñeca y la respiración como señales principales, la VFC y la frecuencia cardíaca en reposo como apoyo, y el sueño como contexto. El estado es Típico, Algo alterado o Fuera de lo habitual, con las alertas limitadas. No sustituye a Vitals y no nombra una enfermedad.

## Preguntas de la guía

### ¿Necesito las dos?

No. Vitals viene integrada en un Watch compatible. Early Signal es opcional si quieres un estado aparte, en el dispositivo, a partir de los mismos datos de Salud, con la VFC como señal de apoyo.

### ¿Vitals incluye la VFC?

El artículo de soporte de Vitals de Apple enumera la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la temperatura de la muñeca, el oxígeno en sangre y la duración del sueño. Early Signal lee la VFC de Apple Health como su propia señal de apoyo.

## Fuentes

Documentación pública citada como contexto, no como validación clínica de Early Signal.

- [Apple — Track your overnight vitals with Apple Watch](https://support.apple.com/en-us/120142)
- [Apple — Track your nighttime respiratory rate](https://support.apple.com/en-us/HT211027)

## Privacidad · Términos · Ciencia

Early Signal es una app de bienestar, no un dispositivo médico. No diagnostica, predice, previene ni trata enfermedades, y nunca nombra una enfermedad concreta. Busca atención médica ante síntomas preocupantes o graves.

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