# FAQ Canonical: https://getearlysignal.app/es/faq > Ayuda y FAQ de Early Signal: referencia, alertas, acceso a Salud, widgets y borrado de datos. ## Usar la app ### ¿Cuándo puedo descargar la app? Early Signal se lanza en iPhone. Apúntate en esta web y te escribiremos cuando esté en el App Store. Los enlaces de la tienda aparecen aquí cuando esté en vivo — nunca publicamos botones de descarga de relleno. ### ¿Por qué la app dice “Aprendiendo”? Necesitamos suficientes noches válidas de VFC y frecuencia en reposo para compararte contigo. Al abrir la app también leemos noches ya en Apple Health, así que mucha gente desbloquea una línea base de inmediato. Hasta entonces no se envía ninguna alerta Fuera de lo habitual. ### ¿Por qué dice “Sin veredicto hoy”? Si la VFC o la frecuencia cardíaca en reposo nocturnas no se sincronizaron, no inventamos un estado seguro. La app indica qué falta y cómo arreglarlo—normalmente el ajuste del Watch por la noche y los permisos de Apple Health. ### ¿Qué necesito? Un iPhone con iOS 17+ y un Apple Watch que registre VFC nocturna. La temperatura de muñeca necesita Series 8 o posterior — sin ella, Temp se omite del anillo y una nota explica por qué. La frecuencia respiratoria funciona desde Series 3. Concede acceso de Salud a temperatura de muñeca, respiración, VFC, frecuencia en reposo, sueño y entrenos. ### Is Early Signal a medical device? No. Early Signal is a wellness tool. It does not diagnose or treat disease, and it is not medical advice. Status levels describe personal deviations in overnight biometric baselines and suggest low-risk rest actions. ## Alertas y estado ### ¿Por qué no recibí una alerta? Las alertas son conservadoras. Fuera de lo habitual necesita acuerdo ponderado entre señales—o una subida nocturna sostenida de temperatura frente a tu propia línea base. Enviamos como máximo una alerta Fuera de lo habitual cada 3 días. Un entreno duro, un viaje, alcohol o poco sueño a propósito pueden mostrar patrones genéricos Algo alterado o Fuera de lo habitual como Explicado por el contexto (estado en la app, sin push). Los resultados liderados por temperatura no se retienen. Los pushes Algo alterado son Pro. Puedes pausar alertas en Ajustes. ### ¿Significa que me voy a sentir mal? No. La app nunca afirma eso. El estado en la app dice Típico, Algo alterado o Fuera de lo habitual—o Explicado por el contexto tras un entreno o un contexto registrado. Muchas cosas pueden mover la biometría—estrés, entrenamiento, sueño, viaje, alcohol o sentirte mal. Un estado solo dice que tu patrón se ve inusual para ti. ### What does an “Off from usual” alert mean? Off from usual means several overnight signals moved together versus your own baseline, or wrist temperature rose and stayed up versus you. The app suggests low-risk rest actions, such as skipping hard training. It does not diagnose or treat disease and is not medical advice. Pushes are capped at one every 3 days. ### What does “Explained by context” mean? After a hard workout, travel, alcohol, or a short night you chose, a generic Slightly off or Off from usual pattern can show as Explained by context. You still see the status in the app. There is no push. Temperature-led results are not held back by that context. ## Salud y datos ### ¿Cómo desconecto Apple Health? Abre la app Salud → Compartir → Apps → Early Signal y desactiva el acceso. La app mostrará guía si dejan de llegar muestras nuevas. ### ¿Cómo borro mis datos? En la app: Ajustes → Borrar todos los datos de la app. Eso elimina métricas locales, evaluaciones, check-ins, analítica y notificaciones programadas. ### ¿Qué pasa si deniego el acceso a Apple Health? Puedes continuar igual. La app permanece en el paso de Health con instrucciones: abre Salud → Compartir → Apps → Early Signal y permite los tipos de lectura. Sin acceso, Hoy no puede construir una línea base personal hasta que se concedan los permisos. ## Wearables and privacy ### Can an Apple Watch detect early signals of sickness? An Apple Watch can record overnight changes in wrist temperature, respiratory rate, heart rate variability (HRV), resting heart rate (RHR), and sleep. GetEarlySignal reads those samples from Apple Health and compares them with your own baseline. Slightly off or Off from usual means the pattern looks unusual for you. It is not a sickness detector, a diagnosis, or a prediction that you will feel unwell. If you feel sick or have severe symptoms, contact a clinician or emergency services. ### How does GetEarlySignal map my heart rate variability (HRV)? GetEarlySignal reads overnight HRV from Apple Health, typically stored as SDNN. It builds a personal baseline with a median and a median absolute deviation from your own nights. HRV is a supporting signal. Wrist temperature and respiratory rate lead when the Watch has recorded them. An HRV drop alone does not set Off from usual, and it is not a diagnosis. ### Is my wearable health data secure in the GetEarlySignal app? Health data stays on your iPhone. Scoring and storage are on-device, protected with iOS data protection. Apple Health access is read-only. There is no cloud account and no upload of biometric logs. Personal health metrics are not sold, not used for ads, and not used to train external AI or language models. You can delete all app data in Settings. ## Pro y extras ### ¿Hay suscripción? La advertencia de la mañana es siempre gratis. Early Signal Pro es opcional y añade un informe de precisión personal, sensibilidad de alertas, tendencias e historial más profundos, pushes Algo alterado, un widget mediano y exportación CSV. Planes: 3,99 $/mes, 24,99 $/año o 49,99 $ de por vida. Pro nunca se muestra automáticamente en una mañana Fuera de lo habitual — solo en un día Típico calmado o desde Ajustes. ### ¿Funciona sin conexión? Sí. La puntuación y el almacenamiento son en el dispositivo. No se necesita internet para usar la app. ### ¿Tiene widgets? Sí. Añade el widget Hoy desde la galería de la pantalla de inicio, más opciones circulares y rectangulares de bloqueo. Muestran tu último estado (Típico, Algo alterado, Fuera de lo habitual o Sin veredicto hoy) y abren la app al tocarlos. El widget mediano con guía es Pro. Los widgets no leen HealthKit: usan una instantánea que la app actualiza tras cada evaluación. ### What does Early Signal Pro unlock? The morning status, Off from usual alerts, 14-day trends, 30-day history, and small widgets stay free. Pro unlocks a personal accuracy report, custom alert sensitivity, Slightly off pushes, deeper history, a medium widget, and CSV export. Plans are $3.99 per month, $24.99 per year, or $49.99 lifetime. ## Privacidad · Términos · Ciencia Early Signal es una app de bienestar, no un dispositivo médico. No diagnostica, predice, previene ni trata enfermedades, y nunca nombra una enfermedad concreta. Busca atención médica ante síntomas preocupantes o graves. - [Privacidad](https://getearlysignal.app/es/privacy) - [Términos](https://getearlysignal.app/es/terms) - [Ciencia](https://getearlysignal.app/es/science)