# Apples Vitals-app, forklaret

Canonical: https://getearlysignal.app/da/guides/apple-watch-vitals-app-explained

> Hvad den indbyggede Vitals-app viser om natten, og hvordan det adskiller sig fra Early Signal.

## Kort

Apples Vitals-app på Watch viser natlige målinger mod et typisk område, den lærer ud fra din søvn: puls, vejrtrækningsfrekvens, håndledstemperatur på Series 8 og Ultra, blodilt hvor det findes, og søvnlængde. Den kan give besked, når flere målinger ligger uden for det område. Early Signal er en separat iPhone-app, der læser Apple Health, tilføjer HRV som støtte og gør natten til Typisk, Lidt afvigende eller Uden for det sædvanlige — på enheden, og ikke et medicinsk udstyr.

Senest gennemgået 2026-09-24

## Hvad Vitals viser

Apples supportartikel nævner natlig puls, vejrtrækningsfrekvens, håndledstemperatur, blodilt og søvnlængde. Du bærer uret under søvn, så det kan etablere et typisk område — Apple siger omkring syv nætter. Afvigelser markeres mod det personlige område, ikke mod en befolkningskurve.

## Hvornår den giver besked

Som standard kan Vitals give dig besked, når flere natlige målinger ligger uden for dit typiske område, og den giver kontekst om faktorer, der kan spille ind. Det er Apples eget blik på natten. Det er ikke en diagnose.

## Hvor Early Signal adskiller sig

Early Signal kører på iPhone, på enheden, ud fra prøver i Apple Health, du allerede har. Den behandler håndledstemperatur og vejrtrækning som ledende signaler, HRV og hvilepuls som støtte og søvn som kontekst. Status er Typisk, Lidt afvigende eller Uden for det sædvanlige, med begrænsede advarsler. Den erstatter ikke Vitals, og den nævner ikke en sygdom.

## Spørgsmål til guiden

### Skal jeg bruge begge?

Nej. Vitals er indbygget i et kompatibelt Watch. Early Signal er valgfri, hvis du vil have en separat status på enheden ud fra de samme data i Apple Health, herunder HRV som støttende signal.

### Indeholder Vitals HRV?

Apples supportartikel om Vitals nævner puls, vejrtrækningsfrekvens, håndledstemperatur, blodilt og søvnlængde. Early Signal læser HRV fra Apple Health som sit eget støttende signal.

## Kilder

Offentlig dokumentation som kontekst, ikke som klinisk validering af Early Signal.

- [Apple — Track your overnight vitals with Apple Watch](https://support.apple.com/en-us/120142)
- [Apple — Track your nighttime respiratory rate](https://support.apple.com/en-us/HT211027)

## Privatliv · Vilkår · Videnskab

Early Signal er en wellness-app, ikke et medicinsk udstyr. Den diagnosticerer, forudsiger, forebygger eller behandler ikke sygdom, og den nævner aldrig en specifik sygdom. Søg lægehjælp ved bekymrende eller alvorlige symptomer.

- [Privatliv](https://getearlysignal.app/da/privacy)
- [Vilkår](https://getearlysignal.app/da/terms)
- [Videnskab](https://getearlysignal.app/da/science)